根据《血压防治指南》最新数据统计得知，我国每年因为血压升高而诱发的心脑血管疾病猝死的人群，最高达到56.38万，很多患者在前期会出现头晕头痛，疲惫乏力，眩晕的症状。

有一种头晕叫良性发作性位置性头晕，这种头晕跟体位是有一定关系的，比如扭头、躺、转头，这种引起的是良性发作性位置眩晕，这种头晕要注意防止摔倒。

头晕在临床上是一种非常常见的现象，很多人一旦出现了头晕的现象，就以为是血压高所导致的，其实引起头晕的因素有很多，有一些头晕是非常危险的，比如脑部肿瘤炎症，脑血管等等。

01头晕分为哪几种？

持续性头晕

一般普通急性头晕，最多维持1~2个星期左右就能消失，如果持续一个月以上可能是脑部疾病，贫血，全身性疾病等多因素而引起的。

间歇性头晕

经常间歇性头晕，一般是由低血压和高血压而引起的，年轻人一般是由低血压而引起的，也可能是颈椎病而引起的，病情比较轻微的症状，有头晕，头痛，食欲不振，疲劳，脸色苍白，消化不良，晕车，晕船等。

严重的包括直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。

这些症状主要是因为血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应二氧化碳以及代谢废物的排泄，从而影响大脑和心脏的血液供应。

紧张性头晕

是指一紧张就会头晕，越紧张头晕越严重，稍微调节一下情绪就会好转。

眼源性眩晕

非运动错觉性眩晕，主要表现为不敏感，用眼过度时加重，闭眼休息之后减轻，这种眩晕持续的时间比较短，睁开眼看外界物体的时候会加重，闭上眼睛缓解就会消失，还会伴随着视力模糊，视力减退或者复视的现象。

02血压正常，却经常“头晕”是怎么回事？提醒：6种原因要多注意

1、颈椎病

如果颈椎变形或处于压缩状态，可能会影响头部的神经组织，从而影响大脑的功能运作，增加身体负担，影响大脑的血液供应，大脑的血液供应可能不足，这也会导致头晕和恶心。

如果出现这样的问题，医院做相关的检测，以免后果越来越严重。

2、严重贫血

轻微的贫血会引起头晕、乏力、困倦，面色苍白，严重贫血会导致头晕耳鸣头痛，记忆力减退，贫血也分为很多种，比如缺铁性贫血，溶血性贫血，地中海贫血，大家需医院做相关检查。

3、脑部肿瘤

如果大脑当中存在颅内占位性病变，也就是大脑当中有肿瘤就会出现头晕的症状，测量血压正常，也没有低血糖、贫血、颈椎病的问题，但经常出现头晕，这个时候一定医院做相关检查，如果大脑当中存在肿瘤，第1次做筛查就可以检查出来。

4、耳部疾病

我们的耳朵不仅有听觉功能，同时还可以平衡器官，耳朵分为外耳与内耳，内耳内部有一个前庭器官，主要的作用是保持人体平衡和视觉清晰。

内耳中同时含有半规管的器官，主要作用是保持人体平衡，如果人体内耳患梅尼埃综合征，将会导致这个器官维持人体平衡异常，患者会出现头晕的症状。

5、颈动脉闭塞

颈动脉堵塞还会产生头晕的症状，同时还会有肢体上不适的症状，头晕有可能是高血压高血脂造成的，医院检查确诊，如果颈动脉血管堵塞，很容易出现临床症状，比如头晕或者晕倒的症状，医院介入治疗。

6、低血糖

血糖过高会诱发糖尿病，血糖过低也是不利于身体健康的，低血糖容易导致大脑无法摄取充足的葡萄糖，而出现头晕目眩，脸色苍白，出虚汗的现象。

如果出现了低血糖的情况，大家要及时调理，可能会出现不明原因的晕倒，甚至还可能因为低血糖而骨折。

03日常多吃这些水果，可以缓解头晕

1、橘子

橘子当中含有维生素c可以缓解头晕，能够起到镇静安神，缓解焦虑和紧张的情绪的效果。

2、芒果

芒果，尤其是青芒，对于缓解因为晕车、晕船导致的头晕恶心，能够起到缓解作用。

3、龙眼

龙眼可以辅助治疗失眠、健忘，对于头晕眼花有显著效果。

4、草莓

草莓对于贫血动脉硬化有预防作用，可以缓解因为动脉硬化或者贫血导致的头晕。