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血糖它是指血中的葡萄糖含量，葡萄糖是人体最重要的组成成分，也是能量的重要来源。

它为各种组织脏器正常的运作提供动力，血糖的来源包括食物消化吸收，肝内的储存糖原分解，脂肪和蛋白质的转化，血糖的去路包括氧化转变为能量，转化为糖原储存在肝脏肾脏和肌肉中，转变为脂肪和蛋白质。

诱发血糖高的原因有哪些？

具体如下：

1、生理性的因素，也就是正常人在某些情况出现了应激、创伤或者严重的感染或情绪的波动，身体里面有很多升血糖的激素，比如胰高糖素，还有肾上腺素，甚至各种糖皮质激素都有可能造成血糖增高，出现血糖增高是为了应对身体各种有害的刺激，保证身体能量的需求，但是随着各种应激因素的解除，身体恢复到了正常生理状态，应激性的血糖增高就会恢复正常。

但是要警惕是否是糖代谢异常，即使是应激性的血糖增高恢复正常，也需要定期的进行检查，来排查是否有糖尿病。

2、身体当中有一种激素叫作胰岛素，它帮助降低血糖，降血糖的激素只有这一种，因此体内本身就存在着升血糖和降血糖的不平衡，但是正常情况下，正常情况下胰岛素和升血糖的激素互相配合，避免出现高血糖。

3、如果身体由于遗传或者环境的因素造成了胰岛素的缺乏，或者是胰岛素作用不足，也叫胰岛素抵抗，就会出现血糖增高，甚至发展到糖尿病。

糖尿病有两种主要的类型，一个是1型糖尿病，胰岛素完全缺乏，另外2型糖尿病胰岛素相对不足，主要是胰岛素的不敏感，像其他的类型糖尿病，还有女性怀孕期间的糖尿病，都是和胰岛素密切相关，如果胰岛素分泌不足，就会出现血糖进一步的增高。

血糖高的危害

1：高血糖、大量糖尿，渗透性利尿，尿量增加，使体内电解质丢失；

2：长期高血糖，动脉粥样硬化比正常人出现早，快，程度重，可较早出现各种并发症；

3：血糖很高时，全身血浆渗透压升高，造成细胞脱水。如果脑细胞脱水，可引起昏迷；

4：长期高血糖可引起糖尿病性高血压；

5：血糖突然升高时，发生屈光改变，可出现近视；

6：长期高血糖加重胰岛细胞负担，使胰岛细胞功能衰竭，糖尿病病情加重；

7：高血糖状态，易于细菌，微生物生长繁殖，加上糖尿病是蛋白质分解，抗体生成减少，机体抵抗能力减弱，导致各种感染，且不易痊愈。

血糖新标准已公布，不是3.9~6.1，这个范围内，或许你血糖不算高

公认的血糖标准范围控制在3.9~6.1mmol/L，一旦超过这个标准，就标记为高血糖，一旦低于这个标准，就标记为低血糖，但如今，人们的生活质量发生了翻天覆地的变化。

越来越多的美食出现在人们眼前，随着人们生活习惯的改变，控制血糖的体能量和标准也发生了变化。

目前，最新的空腹血糖标准是根据人们的饮食习惯、身体素质和生活习惯制定的，不同年龄段的人血糖控制标准也不同。

——青少年

青春期是生长发育的阶段，这个时候，无论男女，体力都很强，每天运动量也足够，所以身体素质会更好，根据最新发布的青少年血糖标准，空腹血糖应保持在4.4~6.1mmol/L，餐后血糖应低于8.0mmol/L。

——中年人

中年人，在这个阶段，身体处于慢行阶段，对于一些毒素代谢物的代谢能力会相对较慢，在这个阶段，中年人应保持空腹血糖在6.1~7.0mmol/L，餐后血糖在8.0~10.0mmol/L。

——老年人

对于50~60岁以上的老年人来说，随着年龄的增长，身体各个组织器官的功能开始退化、变慢，血液会变得黏稠、流动，这就使得这个年龄段的血糖仪成为一个严格的标准。

只要空腹血糖保持在7.0~9.0mmol/L之间，餐后血糖控制在8.0~11.0mmol/L之间，都是正常的。

血糖升高会有何异常？

口渴

排尿增加会导致口干舌燥，这时不要用含糖饮料解渴，以免增加血液中糖含量，加重病情。

多尿

糖尿病患者机体内食物转化为糖的效率下降，导致血液中糖含量升高，身体为了保护自己，不得不通过尿液排出多余糖分，致使尿量明显增多。

体重略减轻

超重是糖尿病的危险因素，体重略减轻听起来似乎并非糖尿病的标志，其实，糖尿病引起体重略减轻主要有两个原因，一是部分水分从尿液中排出；二是排尿频繁也会带走一些热量。

虚弱和饥饿感

高血糖意味着身体调节血糖出现了问题，如果吃了高碳水化合物食物(如精米和白面)，胰岛素会升高，引起血糖迅速下降，这会使人感到虚弱，进而渴望获取更多碳水化合物，导致恶性循环。