随着年龄的增长,老年痴呆在老年人中越来越常见。而且这种疾病有很强的遗传性。如果不做好预防工作,就会导致很多问题发生。如果能够对病症做出正确的诊断，就可以进行有效的治疗。老年人一旦上了年纪，就会有老年痴呆症，等发现后发现已经来不及了。老年人要做什么防范措施？如何判定老年痴呆的发生？小编给大家介绍一下老年痴呆症表现以及避免原因。

老年痴呆症是一种常见的神经疾病，主要表现为记忆力减退、语言能力下降和空间技能障碍。老年人常因记忆退化而不能正确地使用自己的肢体活动或说话。他们可能无法记住别人所说的话或者看到周围环境中发生过什么事，这将导致更严重的问题，例如沟通困难、交流不良等。此外，由于记忆衰退，老年人很难记住新的电话号码或者地址信息，这会对日常生活造成很大影响。因此，如果你有老人要照顾，一定要注意他的身体情况，如是否患有高血压，糖尿病，心脏病等其他慢性疾病。此外，为了避免认知衰退，应该让他多参与社会交往。参加一些感兴趣的活动，比如读书会，茶话会等等，都有助于增强他的记忆力。

在日常生活中，老年人要注意自己的记忆力衰退问题。可以通过增加脑力活动、多读书、锻炼身体来提高脑力水平。此外，还需要考虑饮食健康问题，做到营养均衡。老年人的脑力衰退问题是众所周知的，许多人都认为这是由于年龄增长和身体机能下降造成的。但是实际上,这些因素并不是导致记忆力衰退的唯一原因。另外一个主要的原因是情绪波动。老年人随着年岁渐长而逐渐变得更加敏感、易怒和孤独，这可能会让他们感到疲惫不堪或抑郁沮丧。此外,一些药物也能引起记忆力减退症状,比如抗精神兴奋药和抗焦虑药。

因此，要预防老年痴呆，防止过度疲劳和情绪不稳等情况发生。平时多吃些富含维生素A和C的食物，如青椒、胡萝卜、菠菜、水果、鸡肉等，有助于增强记忆力。除此之外，多参加活动也可以帮助提高智力水平。如果老人喜欢玩麻将，不妨尝试用它来锻炼头脑;如果老人对历史感兴趣，不妨试着学点其他文化知识。