早在半个多世纪以前，美国著名糖尿病专家焦斯林就把糖尿病的治疗比作是驾驱一辆3匹马的战车，这3匹马分别是饮食治疗、胰岛素治疗(当时还没有口服降糖药)和运动治疗。他精辟地闻述了糖尿病综合治疗的原则，至今适用。根据中国自己的实践经验，我国学者又提出了糖尿病“5驾马车”的治疗原则，即:

糖尿病教育与心理治疗

使糖尿病患者真正懂得糖尿病，知道如何对待和处理糖尿病，保持良好的心理状态。

糖尿病饮食治疗

合理用餐，为其他治疗手段莫定基础。

运动治疗

长期坚持体育锻炼，保持血糖水平的正常和充沛的体力。

运动治疗。规律运动可增加胰岛素敏感性，有助于控制血糖，减少心血管危险因素，减轻体重。成年2型糖尿病患者每周至少分钟中等强度有氧运动。一般来说，运动后合适的心率是减年龄，比如60岁的人，减年龄就是次。

药物治疗

在单纯饮食及运动治疗不能使血糖维持在理想范围时适当选用口服降糖药和胰岛素，并根据临床的需要，服用降脂、降压及其他药物，使患者维持全面正常的状态。运动治疗的原则要注意个体化、安全，从小量开始，逐步增加。

糖尿病病情监测

定期进行血、尿常规和各项生化检查，心电图和眼底检查等，以详细了解病情，指导治疗。

只要认真掌握好这5条原则，或者说驾驭好这“5匹马＂，就能较好地控制糖尿病，避免急性或慢性并发症的发生和发展。

需要强调的一点是：糖尿病患者本人才是糖尿病治疗的第一个医生。也是这驾马车的真正的驾驭者。因此，患者本人能否掌握好糖尿病知识，才是能否控制好糖尿病的关键所在。医务人员、营养师(营养医生)在患者与糖尿病的斗争中，只作为患者的顾问，与患者共同抗敌。

郑静晨-医院

年8月18日

来源：大专家