糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，需要患者特别注意饮食控制。下面我将从五个方面介绍糖尿病患者必须远离的食物，帮助大家更好地管理自己的饮食，控制糖尿病的进展。

一、高糖食物：

糖尿病患者应该远离高糖食物，特别是含有大量葡萄糖和蔗糖的食物。这些食物会迅速提高血糖水平，加重身体对胰岛素的需求，给身体带来负担。

所以，在日常饮食中，我们应该避免摄入过多的糖分，尽量选择低糖食物替代。例如，可以选择新鲜水果来代替甜点，选择无糖或低糖饮料来代替常规饮料。

此外，控糖app中也有关于糖分摄入的提醒和建议，帮助我们更好地控制饮食。

二、高淀粉食品：

糖尿病患者应该远离高淀粉食品，特别是精白米、面、面粉等。这些食物中的淀粉会被迅速转化为葡萄糖，增加血糖负担。因此，在饮食中，我们应该减少精白米面的摄入量，尽量选择全谷物食物，如燕麦、全麦面包等。

这些食物富含膳食纤维，有助于缓慢释放葡萄糖，稳定血糖水平。同时，控糖app中也提供了相关的膳食建议和食谱推荐，可以帮助我们更好地选择适合的食物。

三、高脂肪食品：

糖尿病患者应该远离高脂肪食品，特别是含有饱和脂肪的食物。这包括部分动物内脏、黄油和深煎食品等。过多摄入高脂肪食品会增加患心脏病和中风的风险，而糖尿病患者本身就有更高的心血管疾病风险。

因此，在饮食中，我们应该注重选择健康脂肪，如橄榄油和鱼油，并避免食用过多饱和脂肪。此外，控糖app还提供有用的膳食建议和脂肪摄入监测，帮助我们保持健康的饮食结构。

四、高盐食品：

糖尿病患者应该远离高盐食品，特别是含有过量钠的食物。过多摄入钠会增加血压，对于有高血压病史的糖尿病患者尤为重要。

因此，在日常饮食中，我们应该减少加盐量，尽量选择低钠食材和调味料。控糖app中也有很多关于钠摄入的提醒和建议，帮助我们更好地控制钠的摄入量。

五、高饮酒量：

糖尿病患者应该远离高饮酒量，特别是过量饮酒。过量饮酒会增加低血糖和高血压的风险，对于糖尿病患者来说，这是极其危险的。

因此，在饮食中，我们应该控制饮酒量，尽量选择低度酒或者不喝酒。同时，控糖app中也会提供关于酒精摄入的提醒和建议，帮助我们更好地控制饮酒量。

总结：

作为糖尿病患者，正确的饮食控制至关重要。遵循医生的建议，远离高糖、高淀粉、高脂肪、高盐和高饮酒量的食物是我们管理糖尿病的关键。

在当下这个不确定的时代，身体健康是一切事业和生活保障的前提。雅培益力佳SR就是糖尿病补充营养的一个不错选择，香草口味也容易接受，它不添加蔗糖和乳糖，乳糖不耐受人群也可以放心食用。

更多精彩请打开百度APP，扫码