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年11月14日是第15个“联合国糖尿病日”

宣传主题是“人人享有糖尿病健康管理”

据世界卫生组织的数据显示

中国约有1.3亿的成年人患有糖尿病

那么什么人容易得糖尿病？

糖尿病有哪些征兆？如何预防？

今天，就来带您详细了解！

认识糖尿病

糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻）。长期存在的高血糖会导致肾脏、心脏、血管、神经的慢性功能损害。

糖尿病都有哪些症状

糖尿病是属于临床常见的代谢类疾病，糖尿病的典型症状主要表现为“三多一少”“三多”是指的多饮、多尿、多食，“一少”是指体重减轻、身体消瘦。其他症状如乏力、面色苍白、面色萎黄、蛋白尿、心悸、下肢溃烂、高血压、冠心病等。2型糖尿病最为常见，早期无任何症状，仅在血糖升高时才被发现，一般在发现患有糖尿病时，便可发生并发症，因此应定期进行体检，及早发现，及时治疗。糖尿病的患者主要表现为多尿，尿量增多，24小时尿量可达-毫升，主要是由于血糖高导致渗透性利尿，表现为饮水增多。由于糖尿病患者机体糖代谢障碍出现食欲亢进，饮食增多。由于糖代谢紊乱，脂肪、蛋白质的分解加速，表现为体重减轻、乏力，其典型症状就是体重减轻、身体消瘦。

哪些人容易患糖尿病

1.有糖尿病家族史的人，一般父母都是糖尿病患者的子女更容易得糖尿病2.曾经有过高血糖或者妊娠期糖尿病的妇女3.长期接受抗精神病药物治疗、生活及工作压力大、免疫力低下的人4.患有高血压、高血脂、高尿酸等疾病的人5.40岁以上超重或肥胖的人群

糖尿病人该怎么吃？

中国营养学会在第十三届全国营养科学大会暨全球华人营养科学家大会上发布了《中国糖尿病膳食指南》，为2型糖尿病患者及