现在我们总是用“笑尿了”来形容搞笑的事，其实生活中真有人在大笑的时候会止不住尿出来，并且大多数是女性。

当然有这种情况出现的女性要当心了，因为“笑尿了”其实就是一种病，被称之为“尿失禁”，是盆底疾病的常见症状之一。

尿失禁不仅表现在大笑、咳嗽以及打喷嚏之后，有些小便控制不住的尿出来。

还会表现出尿频、尿急、尿不尽等，简直是分分钟能制造大写粗体的尴尬。

还有些患者会有一些直观的感受，那就是发现阴道口有不明物体膨出来，看起来像个球，其实叫做阴道膨出。

那是什么导致这些情况出现呢?

1、盆底组织松弛

人的骨盆底下是有一些肌肉支持着的，包括肛提肌及阴道括约肌等，可以产生向上对抗腹腔内压力的作用。当这些支持作用减弱时，向下的压力失去对抗，最终导致尿道开放，尿液漏出。

大多数情况下类似“笑尿了”的情况出现，都是因为盆底组织松弛。而盆底组织松弛主要是怀孕、产后或是绝经后雌激素水平的降低致使。

2、先天发育异常

还有不到10%的患者，是先天的尿道内括约肌障碍，这也会导致漏尿。

从这两个原因就可以看出，容易出现“笑尿了”的并非是那些真正笑点低的，而是以下几类：

1.腹腔内压力大的人

腹腔内压力增大应该说是“笑尿”事件的神助攻，所以往往那些体形较为肥胖、慢性阻塞性肺疾病、长期便秘的人容易出现尿失禁的情况。

2.多孕多产、自然分娩的妇女

而那些多孕多产，自然分娩的女性患者，要是在产后没有完全恢复就去从事体力劳动的话，盆底组织也容易松弛，进而出现“笑尿了”的情况。

3.绝经后的女性更常见

其实，不单单是子宫、阴道这些负责生殖的器官，会受雌激素影响，作为子宫的左邻右舍，控制排尿的泌尿系统同样有大量的雌激素受体。

这就使得女性绝经之后，由于雌激素降低，雌激素相关的胶原合成改变，尿道血管分布、骨骼肌体积同时减少，泌尿生殖道萎缩，引起静息状态下尿道压力下降，且低于膀胱内压力，最终发生漏尿的情况。

要知道尿失禁一直被称为社交癌

所以谁都不想这种事情发生在自己身上

那有什么方法可以预防尿失禁呢?

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