田忌赛马的故事很多人都听过：

齐国大将田忌喜欢赛马，有一次，他和齐威王进行了一场比赛。

比赛的时候，齐威王用自己的上等马对田忌的上等马，中等马对中等马，下等马对下等马。由于齐王每个等级的马都比田忌的马强一些，所以比赛了几次，田忌都失败了。

后来孙膑给田忌出了个主意：用下等马对付对方的上等马，用上等马对付对方的中等马，再用中等马对付对方的下等马。

三场比赛结束后，田忌输一场赢两场，最终赢了齐王，孙膑也因此成名，得到齐威王的赏识。

在比赛的过程当中，明明田忌的马处于劣势，但是只是稍稍调整了出场的顺序，他就能大获全胜。

孙膑这种能根据整体情况作出调整的能力，就是规划力。日本作家斋藤孝在他的《规划力》一书中提到：成功的秘诀在于将能量投注在最为关键的重点上。与其说是看的能力决定成败，还不如说根据他如何使用能量的方式决定成败。

斋藤孝毕业于东京大学，现在是明治大学文学部的教授，他在文学和教育学等方面都有很深的造诣，主要著作有《深阅读》、《学会学习》、《如何有效提问》等。在《规划力》一书中，斋藤孝通过大量的案例，为我们深刻阐述了什么是规划力、规划力的强大作用、以及如何培养我们的规划力。

一、什么是规划力？

“规划力”这个词传达的，是关于不偏离大框架和不弄错优先顺序，这对所有的事情来说都是最最重要的部分。

并不是你在日程本上随随便便写几件待办事项就表示你有规划力了，规划力包含了安排、部署的意思，强调的是自己的分配组织。

行程安排相对容易，只要把计划建立起来就可以了，非常好理解。但是规划力的重点是因人设事，需要配合各种不同的人进行工作。

也就是说，规划力更为复杂、也更为有用，它是一种把握事情走向的能力，也是防患于未然的能力、更是一种面对突发状况能够及时应对的能力。

二、规划力到底有什么作用呢？

1、规划力能为自己和周围的人带来好处

规划力并不是只为了自己一个人的利益，而是可以给身边的人带来好处的非常美好的力量。只要有一个拥有这样能力的人存在，他身边的人也都能很顺利地释放出能量，因而可以度过非常愉快的时光，这就是规划力的作用。

规划力能提高自己的幸福感。

作家梁实秋先生很喜欢吃八宝饭，但是他有糖尿病不太敢吃甜食，所以聚餐的时候，很多菜他都不吃——不能吃有甜味的熏鱼；冰糖肘子放了冰糖，所以也不能吃；什锦炒饭有淀粉，还是不能吃。

八宝饭又有糖又有淀粉，大家猜梁实秋肯定还是不吃。没想到，这次他却一边笑一边说：“这个我要，这个我要！”

大家都不理解，梁实秋先生则解释道：之所以前边吃东西非常节制，是因为早已知道后面有自己最爱的八宝饭——“我血糖高，得忌口，所以必须计划着，把‘配额’留给最爱。”

在这个过程中，梁实秋先生放眼全局，抵挡住了中途的一些小诱惑，一直