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日常生活中，我们经常听到身边的亲戚朋友这样说：“最近查出血糖有点高，以后不吃甜食了。”

吃甜食和糖尿病有必然联系吗？

本期无锡名医团在线问诊平台邀请到

相关专家为大家详细解答。

华文进

医院内分泌科主任、主任医师、教授

擅长糖尿病及糖尿病足、甲状腺疾病、骨质疏松、肥胖以及痛风等内分泌代谢病的诊治。

糖尿病是一种“数字病”，

它不仅根据症状来判断，

而是结合血糖检测值来综合判断。

一般来说，按照美国的标准，正常人的血糖值为空腹5.6mmol/L，餐后7.8mmol/L，方便记忆就是“”。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后血糖超过11mmol/L，就要特别小心。睡眠、心情、饮食等因素也可能干扰血糖值，建议大家观察一个月或三个月的总体血糖水平（糖化血清白蛋白及糖化血红蛋白），也可以看一天之内的血糖波动情况来综合判断。

糖尿病

科学诊治

糖尿病的进展是一个缓慢的过程，如果是初发糖尿病，大家可以通过饮食、运动来调整，必要时也可以通过药物来调节。如果胰岛功能衰退到了不可逆的状态，必要时可通过注射胰岛素等来有效控制血糖。

问

糖尿病患者如何注意饮食？是不是甜食就不能吃了？

无锡人历来喜好甜食，但是以往糖尿病发病率并不高，不能将糖尿病的病因完全归结于吃甜食，适当摄入甜食问题不是很大。但是现在随着人们生活水平的提高，特别是摄入的美味的油脂类食物较多，热量超过了身体的消耗量，糖尿病患病率才不断上升。因此建议大家不要暴饮暴食，晚餐清淡一些，少吃热量高的油脂类食物，不要熬夜，适当运动放松。

答

编辑：顾明