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实践证明药物、饮食和运动，可以有效控制血糖。由此可见，参加体育锻炼对糖尿病患者是多么的重要。但对于出现了以下几种情况的老年糖尿病患者，是暂时不适合参加运动的：1、出现低血糖现象的糖尿病患者；2、血糖控制不佳，空腹血糖超过13.9毫摩尔每升的患者；3、出现了糖尿病肾病、眼底病变、糖尿病足等严重并发症的患者；4、静息心率超过每分钟次的患者；5、糖尿病高血压患者，血压大于/毫米汞柱者应暂停运动。6、糖尿病心律失常患者、心功能不全、心绞痛或心肌梗死、急性感染、肝肾功能不全。7、发现有肝肾功能异常的患者等。糖尿病肾病患者，尿中有蛋白、红细胞及管型者应主动减少运动量。尿中有酮体者禁止运动除以上情况之外，糖尿病患者最好每周能够安排3次以上，每次30-60分钟的锻炼身体时间。运动开始的时间最好安排在餐后1小时或者用药后1小时，睡前最好就不要运动了。运动的方式以快步走、慢跑等有氧运动为主。糖尿病患者参加体育锻炼，最需要防控的就是低血糖的发生和身体的意外伤害。因此最好随身携带一些糖果，在运动之间做好准备活动，并且穿戴好必要的运动护具。糖尿病患者还是要将体育锻炼融入到日常生活中去，多做一些家务活也是很好的锻炼形式。如步行去购物、打扫一下室内卫生、侍弄一下花草或者宠物或者陪伴小孩子玩耍等。积极参加体育运动的糖尿病患者，身体获得的健康益处比其他人都大，更应该坚持体育锻炼。