糖尿病患者饮食5大忌,缺一不可,想要健康

糖尿病患者体内血糖不稳定,如果饮食习惯不好就很容易使血糖身高,加重病情,而且有些食物是很容易引起血糖升高的,糖尿病患者应该要学会控制自己忌口。健康的饮食,健康的生活。

糖尿病患者饮食5大忌,缺一不可,想要健康就得忌口!1、忌多盐糖尿病患者吃太多盐会诱发高血压,加速心脑血管病变,加重病情,所以应该要低盐饮食,严格控制好每日摄入盐的量。

2、忌油腻太过油腻高脂的食物会让糖尿病患者血脂升高,血液稠化,引起动脉硬化,脂肪不但会转化为糖还会引起肥胖,升高血糖,所以要避免吃肥肉,动物内脏等。

3、忌高糖,高淀粉糖尿病患者吃了高糖高淀粉的食物会使血糖升高,加重病情,所以像蜂蜜,白糖等糖类,蜜饯、糖果等糖制品,米饭和白面等是人体必须的碳水化合物来源,所以可适当的限量吃点但不是不吃。

4、忌辛辣糖尿病患者体热,辛辣食物会伤阴液,加重燥热症状,所以,大蒜、辣椒、生姜等刺激性的食物都不要吃。

5、忌酒酒精会抑制糖药的作用,使血糖鄹降引发低血糖,甚至会加速降糖药的代谢,影响治疗效果,所以糖尿病患者禁止饮酒。朋友们,你们现在了解了吗?

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