糖尿病人注意事项除了合理用药,还有5个方

刘军连出诊时间和医院 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ys_12559/

对于糖尿病患者而言,日常需要注意的本来就很多,尤其是用药、饮食等方面。而在新冠肺炎疫情下,患有糖尿病的人群,本就比健康人群要更容易被感染,因此需要格外注意的事项也就更多了。那么,疫情期间糖尿病人应该注意哪些问题呢?其实除了做好个人防护措施外,疫情期间的饮食、生活等方面也要更上心。

疫情期间,糖尿病患者注意事项

一、合理膳食

疫情期间需要合理膳食,每天保证均衡摄入各种营养物质,避免引起身体抵抗力下降。居家期间注意不能过度饮食,饮食以清淡为主,可适当多吃含膳食纤维食物,尽量选用植物油代替动物油,此外还应注意控制糖分的摄入,选择升糖指数相对低的食物。

二、运动锻炼

疫情防控期间不宜随意外出,在室外运动量减少的情况下,糖尿病患者可以根据自身身体情况,合理进行一些室内的运动锻炼,如原地踏步走、瑜伽、太极拳,甚至做家务等都很适合,建议每周中等强度运动不低于分钟。需要注意的是,糖尿病患者选择的锻炼不可过于剧烈,且在运动前后要



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