近年来，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，糖尿病患者数量也在不断增加。高血糖对健康造成了很大的影响，很多人都不能及时治疗自己的疾病。那么高血糖会有哪些身体症状？对身体的影响有哪些？应当如何调理？这篇文章告诉你。

（一）血糖高的症状

血糖高的症状主要可以概括为“三多一少”。

三多：即吃的多，喝的多，尿的多。多食的原因是食物中的葡萄糖大量丢失到体外，不能正常利用，导致机体对于食物的需求大量增加；多饮是因为体内血糖升高引起了身体的“高渗状态”，从而导致口干、口渴；多尿的原因是因为血糖升高使尿糖增加排出，表现则为排尿增加。

一少：即体重减少。由于大量葡萄糖无法为身体所用，导致身体能量损耗增加，储存能量减少，故而体重也会相应有所下降。

（二）高血糖对身体的影响

1.急性并发症：血糖高如果在急性期内不能及时治疗,患者很容易出现糖尿病酮症，高血糖高渗状态,糖尿病酮症等症状。如果不及时治疗,患者很容易发生糖尿病酮症酸中毒,无论是糖尿病酮症酸中毒,还是高血糖高渗状态,均有一定的死亡风险。

2.慢性并发症：主要的并发症是肾脏的损害,有肾功能衰竭，尿毒症，以及对眼睛的损害等。长期血糖高会导致神经病变,糖尿病足病等,甚至有些患者会出现反复发作的尿路感染,阴道炎症,皮肤的疖痈等不容易痊愈的病症。

（三）如何调理高血糖患者的饮食

1.饮食习惯：糖尿病患者饮食中应注意控制碳水化合物的摄入量，以粗粮、蔬菜、水果为主。如果糖摄入过多则会增加体内脂肪含量，导致肥胖或水肿。

2.调节生活节奏和规律睡眠习惯：可以通过调整日常生活作息时间来降低血糖水平，每天起床后可多做一些体力活动，使身体得到充分休息，提高机体免疫力；睡前宜少喝水并保持平稳情绪。