糖尿病为什么不能晨练,这几个原因说服你_疾病检查

对糖尿病来说经常运动可以消耗机体能量，帮助稳定血糖水平，减少并发症。糖尿病为什么不能晨练，这几个原因说服你！这种早起运动的生活方式对糖尿病人而言是具有潜在风险的，尤其是还伴有心血管疾病的糖尿病患者！人们早起后受低温刺激，体内交感神经兴奋，会促使肝脏释放糖原入血，而且还会导致儿茶酚胺等升糖物质的分泌增加，进而引起血糖上升。

晨练的一个前提，就是自己的血糖控制在了一个较为稳定的水平，如果经常早晨起来血糖偏低，则应当少吃一点东西后再出去晨练。主要原因就是怕锻炼消耗体力，引起低血糖反应！如果真是要晨练，最好吃完早餐，垫补下肚子然后再去，否则会因为低血糖反应引起心慌气短头晕等症状，很危险！