到让你开怀大笑的事情，你会说什么？
笑死了，笑劈叉了，笑傻了~
或者是近些年流行的“笑尿了”！
嗯，非常滴形象了！
顾名思义
就是形容主体在大笑的情况下伴随尿液的溢出。
人在大笑的情况下真的会有尿溢出么？
很严肃地告诉你：
第一：确有其事，我们医学上称为“尿失禁”；
第二：而且这个问题在人群中分布非常广泛（也就是有很多人在说“笑尿了”的时候她可能真的尿了，这个时候作为礼貌你需要不动声色以表示你不懂）；
第三：常见不代表正常，是病！得治！
啊？
“笑尿了”还是病啊？
俺们女性朋友真有笑尿的时候啊~
为什么会“笑尿了”呢？
什么人群容易“笑尿了”？
这个病严重么？会有什么后果？
怎样判断自己已经有“尿失禁”的问题
还有其严重程度呢？
这个问题可以预防么？怎么治疗呢？
想知道这些问题的答案，继续往下看，听新会妇幼保健院阮宝华医生细细道来：
为什么会“笑尿了”？
为什么在我们如此开心的时候“尿尿”也如此欢畅？
膀胱是个储尿的器官，它的下方是尿道，正常情况下，排尿时尿道才会打开，如果尿道”出了问题“就会出现腹压增加（比如大笑、喷嚏、咳嗽）尿液溢出的情况，即“尿失禁”，所以“笑尿了”其实是腹压增加的时候尿液溢出的现象。
“尿失禁”是什么原因引起的？
女性在妊娠、分娩过程中，不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤。一旦盆底肌肉及神经遭到损伤，如漏尿、子宫脱垂、膀胱直肠膨出、阴道松弛、大便失禁、便秘等一系列“女人病”则不请自来。
什么人群易发“尿失禁”？
“尿失禁”多发于妊娠过的妇女，顺产比剖宫产常见，绝经期比中青年更为常见这些现象。在女性人群中，约23%~45%有不同程度的尿失禁，7%左右症状明显。
这个病严重么？会有什么样的后果呢？
这个病会让50%的女人都尴尬，一开始只是打喷嚏、咳嗽时偶尔漏尿。
如果不及时采取措施治疗，症状会逐年加重，演变到后来，行走快些、大声讲话、大笑或提重物等时亦出现漏尿的情况，且越来越频繁，想忍都忍不住，常常弄得人下面湿漉漉的，十分尴尬。
随后可能严重影响妇女的生活质量，需随时佩戴着纸尿裤。
怎么预防？怎么治疗呢？
当发现自己有压力性尿失禁的时候，不要着急，这个问题很常见，而且大多数患者早期都是轻度的压力性尿失禁，是可防可治的。
治疗尿失禁的方法很多，综合性治疗更加有效。可选的方法有：改变生活方式、盆底肌肉运动、理疗、仪器辅助、药物、尿道膨胀剂和外科手术等。
可以通过以下方法进行改变
体重超重的女性，减肥已被证实可以减少漏尿的频率；
避免便秘：反复用力可能增加盆底组织的损伤，进一步加重盆底功能障碍；
限制咖啡因的摄取，因为咖啡因是一种利尿剂；
治疗慢性咳嗽；戒烟等;
盆底功能锻炼，最治标又治本的方法就是凯格尔运动;
补充雌激素增加我们盆底肌群的强度以达到改善症状的目的;
“微创”手术治疗
压力性尿失禁在人群中非常广泛，一些经历过妊娠分娩、长期咳嗽便秘、进入更年期的女性为高发人群。
大多数患者症状较轻，应该及早改变生活方式以及进行盆底功能锻炼预防疾病发展，少部分症状严重的患者需要求助于医生给予进一步的治疗建议。
希望大家以后遇到高兴事都能开怀大笑，而不用再“笑尿了”！
专家介绍
阮宝华
主治医师
从事妇产科工作十多年，进修于医院妇科肿瘤及宫腔镜科。具有扎实的医学知识和相关学科知识，对妇科肿瘤的诊治及术后放化疗有较深的认识，擅长青春期功血、痛经诊治、宫腔镜检查及手术。
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