糖尿病，在大部分人的认知里，是由于随着社会经济高速发展，生活水平日益提高，吃的多、吃的好、吃的精，营养过剩、活动量减少所引起的现代“富贵病”。
其实早在多年前，古埃及和中国便有着糖尿病症状的描述。在胰岛素被发现以前的几百年间，整个世界都笼罩在谈“糖”色变得阴影中.......
关于糖尿病公元前年，古埃及人最早记载了糖尿病，当时，他们认为这是一种会导致尿量增多及体重减轻的罕见疾病。
▲古埃及文献
古代中医把糖尿病称为“消渴病”，因为病人有多食多饮多尿和体重消减的症状，仿佛是饥渴所致。公元前年，中国的《黄帝内经》中就有“消渴病”的记载。
▲《皇帝内经》相关记载
“糖尿病”这一词，最初由希腊医生Aretaeus（公元80年-公元年）提出，顾名思义，是指患者的尿液有甜味。
年，MatthewDobson医生检测了糖尿病患者尿液中的葡萄糖浓度，并发现这一浓度会随病情恶化而增加。
年，糖尿病已被公认是一种临床疾病。由于没有有效的治疗措施，常在诊断后数周至数月内毙命。
年，加拿大医生FrederickBanting和JohnMacleod发现胰岛素用于治疗糖尿病。至此该病的治疗取得了革命性的进步。尽管目前糖尿病仍会导致寿命缩短，但患者已经不会像以往那样对疾病表现出极大的恐慌，而是身心愉悦地活上几十年。
▲FrederickBanting和JohnMacleod
糖尿病的危害除糖尿病本身的症状外，据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。
1糖尿病酮症酸中毒最常见的糖尿病急症，它有三大主要表现——高血糖、高血酮和代谢性酸中毒。1型糖尿病有发生这种酮症酸中毒的倾向，II型糖尿病也并不能幸免，通常是在急性感染、胰岛素不适当减量、饮食不当、创伤、手术等诱因下发作。
严重酸中毒、失水、血容量减少和微循环障碍等将引起严重的中枢神经系统障碍，患者可出现昏迷。
2糖尿病乳酸性酸中毒乳酸性酸中毒一旦发生，病死率极高。有恶心、呕吐、头痛、头昏、全身酸软、心率快，意识障碍、四肢反射减弱、瞳孔扩大、深度昏迷或出现休克。
3糖尿病肾病糖尿病最严重的并发症之一，随着病程的延长出现持续蛋白尿、水肿、高血压、肾小球滤过率降低，进而肾功能不全、尿毒症，是糖尿病主要的死亡原因之一。
4诱发眼部疾病糖尿病可诱发青光眼、视网膜病变、加速白内障的进展。糖尿病病情未有效控制会引起视力急剧下降，眼部胀痛不适症状明显，严重影响日常生活。
5糖尿病足尿病患者因周围神经病变与外周血管疾病合并过高的机械压力，可引起足部软组织及骨关节系统的破坏与畸形形成，进而引发一系列足部问题，从轻度的神经症状到严重的溃疡、感染、血管疾病、渐进破坏性关节病和神经病变性骨折。
6糖尿病性心脑血管病糖尿病患者常会患有冠心病、脑动脉硬化、无症状脑卒中、急性脑血管病。会引发如心绞痛、急性冠脉综合征、心肌梗死、心源性休克、猝死等。其中无症状脑梗死占74%，无症状脑出血约占26%。
同时，糖尿病还可以引起高血压、口腔疾病、胃肠道等并发症。据数据显示糖尿病患者有70%～80%死于心脑血管并发症，那么该如何有效预防、改善糖尿病？
糖尿病的预防与改善根据世界卫生组织统计，中国糖尿病患病率已居世界首位，人数约1.1亿，约占中国成年人总数的十分之一。依照现有趋势，国际糖尿病联合会预计，到年，全球将有超过6.42亿糖尿病患者，中国患者将超过1.5亿。
因生活质量提高、机体组织老化、体力活动减少、肌肉逐渐减少等因素影响60岁以上老人患病率为4.3%。
▲世卫组织相关数据报告
1坚持运动运动在糖尿病的预防与改善起到重要的作用，既有利于血糖控制，还可以降低血脂，减轻体重，改善心肺功能，防止或延缓糖尿病的发生或发展。
▲老年专用建身器材系列
老年人应尽量选择安全系数较高的有氧运动。有氧运动是最有效、最适合的运动锻炼方式。
▲老年专用四肢联动机
有氧运动可增进心肺功能、降低血压、血脂和血糖，增加胰岛素的敏感性。长期坚持可使II型糖尿病、冠心病、中风等疾病发生风险降低，且有助于预防骨质疏松、改善关节功能。
同时，可适当配合进行肌力训练，通过肌肉收缩，提高肌肉耐力和肌力。
▲老年专用电控等速前提训练器
2垂直律动全身垂直律动可以通过刺激间叶干细胞的分化，压抑脂肪细胞的形成与堆积，减少糖年病的患病机会。同时，通过刺激骨细胞骨钙素及刺激脂肪细胞脂联素的分泌，进一步刺激胰岛素的分泌与敏感度，增加葡萄糖耐受性，降低糖化血红蛋白，改善糖尿病患者的血糖控制。
▲垂直律动系列
全身垂直律动作为一种非药物与非侵入性的物理疗法，可单独用使或配合原有治疗方式一起使用。
根据大量研究、临床试验已证实律动对II型糖尿病的血糖能进行有效控制、以及对糖尿病神经性病变（DPN）有促进改善作用。
▲《JournalofBodyworkMovementTherapies》律动相关研究报告
▲《InternationalJournalofMedicalSciences》律动相关研究报告
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（本文部分图文、数据源自网络）
参考文献：IntJMedSci;4(3):-.doi:10./ijms.4.
JBodywMovTher.Oct;17(4):-22.doi:10./j.jbmt..03..EpubApr3
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