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(一)两个治疗目标

虽然糖尿病是一种终身性疾病，但如果能够做到早期发现、早期治疗，特别是一旦找到有效的治疗规律后坚持治疗，糖尿病病人就可以和正常人一样健康的生活，照样可以活到八九十岁，甚至百岁。所以糖尿病病人要把“健康”、“长寿”作为自己的治疗目标。

（二）五项经常观察的指标

1.血糖

争取把空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后血糖控制在10mmol/L以下。尤其糖化血红蛋白一般应控制在6.5%以下。

2.血脂

甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白都要控制在正常的范围内。（输入血糖值查看各项控制目标）

3.血压

血压应控制在/80mmHg以下

4.体重

体重是衡量糖尿病控制状况的重要指标。所以应该向正常体重方面努力。

5.症状

常见的症状有如下几组：

（1）口干舌燥、多饮多尿、大便干燥、疲乏无力、体重下降、失眠多梦、心烦急躁、怕热多汗等。这引动症状多因高血糖导致神经功能紊乱引起，当血糖控制好后，症状会逐渐消失。

（2）视力下降、视力模糊、视野中出现黑点、尿中出现蛋白等，常是糖尿病并发的微血管病变，应积极治疗，以防发展为失眠、肾功能衰竭。

（3）头昏脑涨、记忆力衰退，可能是并发了脑血管病变。

（4）各种感染。糖尿病人的皮肤、五官、脏腑感染，其治疗难度较一般人要大，应进行积极的长时间的不间断的治疗，力求彻底治愈。

（5）糖尿病病人易出现皮肤瘙痒，特别是二阴及出汗的部位，应用外洗加内服药物治疗。

（6）急性高血糖引起的头晕、头痛等高渗综合征及至昏迷、酮症酸中毒，和低血糖引起酮症，应尽早积极治疗。

（三）八种措施

1、三种基本措施

（1）饮食要合理。根据自己的生活条件和习惯，在有经验的医生指导下寻找适合自己的饮食规律。一方面包括吃饭的时间、饮食的质和量;另一方面也不能过多进食各种肉类、海鲜以及豆类食品，防止血脂紊乱、脂肪肝、动脉硬化和高血压，进而影响到心、脑、肾等脏器功能的损伤。

（2）运动要适当。运动对糖尿病人的健康和长寿起着重要的作用。患者应该根据自己的基础活动量，喜欢的活动方式，决定现有的运动方式和运动量。活动量是否适当，要根据自己的感受是否有利于上述的血糖、血压、血脂、体重、体重、症状等五项指标的改善为标准。

（3）心理状态要平衡。好的心态有利于糖、蛋白、脂肪代谢失调的改善。

2.五种治疗措施

（1）口服中药。中药对糖尿病及其并发症的认识和治疗历史悠久，有着十分丰富的经验，尤其是出现并发症时，找中医治疗是很有必要的。

（2）口服降糖药、降脂药、降压药以及其他解除自己症状的药物。

（3）必要时一定要选用注射用胰岛素，以及其他必要的注射药品，以使病情很快得到控制。

（4）针灸、按摩。它们不仅有很好的解除症状，减轻和消除痛苦的作用，也有降低血糖，调整脂肪、蛋白质代谢紊乱的良好作用。

（5）气功锻炼。通过动静结合、调息、运气、放松、入静的锻炼，可以疏通经络，调和气血，改善全身的失调和紊乱状态。气功锻炼需要长期坚持。

吕仁和主任医师、教授、博士研究生导师首都国医名师

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