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晚上排尿的情况并不少见，但在某些人群中，这种夜间排尿可能相当过度，因而影响了他们的睡眠。缺乏睡眠会增加压力水平，同时耗尽你的精力并影响整体生活质量。夜间频繁排尿的问题称为夜尿症，为了成功解决它，非常重要的是知道这个健康问题的原因和症状。这篇文章将提供关于夜尿症的有用信息。
什么是夜尿症？
夜尿或夜间多尿是一种医学术语，用于描述夜间排尿量显著超过白天排尿量的症状，年轻成人通常为超过20％，而老年人为超过33％。但有一些例外。例如，糖尿病患者和异常睡眠模式人群与正常的8小时夜间睡眠模式有很大不同。在这些情况下，夜间排尿不一定表示该人有夜尿症。
一般来说，由于ADH（抗利尿激素）分泌的相应增加，您的尿量在夜间降低。随着该激素的分泌增加，导致水从肾小管的再吸收增加，从而导致较低体积的浓缩尿液。
所以，在夜间经常去洗手间通常表示夜尿症的存在，但也意味着有可以用某些医疗措施来进行干预。
根据在“泌尿学杂志”上发表的研究，夜尿症存在于所有年龄组和两性中，但是老年人处于更高的风险。
夜尿症的原因
夜间频繁排尿的原因很多，从医疗条件到生活方式选择。以下是此健康问题的最常见原因：
1.医疗条件
夜尿症的最常见原因之一是尿道感染（UTI）或膀胱感染。经历这些感染的人还伴随白天和晚上的频繁灼伤感和尿急。除此之外，其他引起夜尿症的病症包括：
焦虑
膀胱下垂
糖尿病
水肿或下肢肿胀
感染/前列腺增大
肾脏感染
膀胱过度活动（OAB）综合征
膀胱，前列腺和骨盆区肿瘤
同样重要的是，一些神经性疾病如帕金森氏病或多发性硬化（MS）可引起夜尿症。此外，患有器官衰竭的个体（例如心脏或肝脏）在夜间也经常排尿，而这并不罕见。
2.药物
夜尿症也可能是一些药物的副作用，特别是当你正在服用利尿剂来调节高血压。
3.生活方式选择
除了医疗条件，生活方式选择，特别是过多的流体摄入也会导致这个问题。咖啡因饮料和酒精是利尿剂，这意味着这些饮料的摄入会促进您体内尿液的产生。在白天消费这些饮料通常导致到夜间的排尿。
4.睡眠呼吸暂停
大多数人不知道的是，夜尿症可以由阻塞性睡眠呼吸暂停引起。即使膀胱不满也会发生这种情况。
5.怀孕
晚上频繁排尿可能是怀孕的最早迹象之一，但也会发生在子宫压迫膀胱的后期阶段。
夜尿症的主要症状
现在你知道夜尿的最常见原因，那么是时候讨论夜尿症的症状了，其中包括：
在某些情况下排尿伴有疼痛
除了过多的排尿，排尿也很频繁，这意味着你必须在夜间起床几次去厕所
多云尿
恶臭的尿
每天产生大量的尿（超过2升）
尿少
频繁上厕所导致的失眠
尿急或无尿时的尿意
晚上产生超出膀胱容量的尿液
在夜间产生大量的尿
虽然在一些人偶尔会出现夜尿症，但是很多人经常遇到这个问题。大多数患者在谈论这个问题时感到尴尬，但是强烈建议去咨询医生。
如何治疗夜尿症？
一旦你的医生做出诊断，他将建议对症治疗。例如，如果夜尿症是药物的副作用，您的医生可能建议睡前提前服用药物。在一些医疗问题导致夜尿症的情况下，对潜在健康状况的管理也将缓解夜尿症。
夜尿症治疗有时包括药物，如抗胆碱能药物，可以减轻膀胱过度活动。医生也可能开去氨加压素的药物，它会向肾脏发送信息以减少尿量。
结论
夜尿症是一个健康问题，表明在夜间频繁的上厕所。如果不治疗，夜尿症可以严重损害人的睡眠周期。而睡眠剥夺对生活质量有负面影响。幸运的是，有可能通过解决基本的医疗问题和服用药物来治疗夜尿症。但最重要的是不要感到羞愧，要及早去看医生。
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