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于浩泳

副主任医师

■上海交通医院内分泌代谢科

■医学博士硕士生导师

■上海市医学会糖尿病专科分会青年委员会副主任委员

据世卫组织公布的数据显示，全球每年「因胖致死」的人数甚至超过了肺癌！今天《X诊所》请来了于浩泳医生，为我们讲解怎么通过控制血糖的方式，让我们的身体重新恢复健康。

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肥胖带来的不良影响？

生活中，肥胖，给我们带来的可不仅仅是外形上的困扰，它所带来的健康隐患，例如血压、血脂高等问题，很有可能会导致糖尿病，从而引发一系列的慢性并发症。

而今天,诊君要着重的讲一下导致肥胖的关键因素之一——血糖，关于血糖的控制，应当注意以下几个方面。

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血糖的测量要注意这些：

正常血糖数值是多少？

测血糖时，最重要的是要得到配对数据，不能只测空腹血糖或者只测餐后血糖。如果你的血糖控制良好，可以不需要每天都测，但最好根据个人的实际情况，遵医嘱执行。

测血糖应该在吃药前测还是吃药后？

测血糖的时候，在操作上要注意哪些？

除此之外，我们测量完血糖，还需要