“哈哈哈哈，笑尿了~！”“笑尿了”是一个非常流行且夸张的网络用语，
用来形容一件事情搞笑到使人尿出来，然鹅，如果你经常“笑尿了”，
建议你还是快点看看吧。。因为“笑尿”是一种病，得治！
你有没有过大笑笑到尿都忍不住了？
你有没有过咳嗽时也下腹一紧，感觉控制不住？
打喷嚏或提重物时，也有这个问题？
甚至有的人走路时，都会出现不自主的尿液流出。
而除了小便失禁，有的人会出现尿频、尿急、会阴部坠胀等问题。
这些问题在医学领域中的学名为：「尿失禁」
尿失禁很多人都有。多到什么程度呢？据统计，全世界有4亿人有尿失禁的问题（数据来源：国际尿控协会ICS，年）。
其中，以女性患者居多，从先天因素上讲，与男性狭窄的骨盆相比，女性的骨盆扁而宽，发生盆底障碍的几率会更高。
哪些人容易患尿失禁？
1）分娩损伤者
在女性生孩子的过程中，如果女性盆底、膀胱颈、尿道等组织受到损害，或者孕妇在生完孩子后不注意休息使肌肉神经受损，就容易导致女性患尿失禁。
2）生育次数较多者
一般来说，生育的次数与患尿失禁的几率呈正相关关系，也就是说，女性生育的胎次越多，患尿失禁的几率就越高。
3）更年期女性
女性年龄越大，患尿失禁的几率就越高，一般来讲，女性患尿失禁的高发人群在45-55岁之间。更年期后，女性的雌激素水平降低，肌肉松弛，张力下降。而且站立时，女性的盆底处于最低位置，受地心引力作用易发生下垂，尿道的开关易不受控制，就会发生尿失禁。
4）经历过盆腔手术的女性
如果女性经历过子宫切除术、宫颈癌手术以及盆腔手术等具有较大创伤面的手术，就有可能破坏女性膀胱颈及尿道支持组织，损伤尿道正常的关闭功能，进而导致压力性尿失禁。
5）肥胖女性
肥胖女性是压力性尿失禁的高危人群，当肥胖者站立时，脂肪及器官压住膀胱，加之女性尿道短，尿道阻力低，引致压力性失禁。
如何预防尿失禁？
1）产后注意休息
女性在分娩过后，要注意多休息，保持室内的通风，注意营养均衡，避免操劳过度。不过，也不能完全躺在床上不动，产后孕妇也应该稍微活动下筋骨。缩阴注意事项：产后如何搞定阴道松弛
2）减肥
由于肥胖是导致尿失禁的主要原因之一，所以有时候减肥不是为了美，而是为了健康。所以，胖纸们，别懒了，赶紧动起来！但是也不能盲目的节食减肥哦！
3）注意饮食
预防尿失禁，在饮食方面要注意清淡，多吃含高纤维的食物，防止便秘。同时还要避免摄入酒精、烟草，少喝碳酸饮料、咖啡等饮料。
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