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“笑尿了”
本是一个形容很好笑的夸张网络用词，
可是，你知道吗？
现实生活中，真的会笑尿的！
这种病医学上叫压力性尿失禁
表现一般是在大笑、咳嗽、
打喷嚏后，突然有一些小便漏出来
根本控制不住。
是什么导致你“笑尿了”？
盆底组织松弛
大多数情况下，“笑尿了”是因为盆底
组织松弛，怀孕、阴道分娩损伤、
绝经后雌激素水平降低都会导致
盆底组织松弛。大笑、
咳嗽或打喷嚏时，就出现了漏尿。
如果不重视盆底肌的恢复，
没有进行干预，可能发展为尿失禁
子宫脱垂、阴道前壁或后壁膨出等
将严重影响生活质量，
因此该病有“社交癌”的叫法
先天性发育异常的人
还有不到10%的患者，
是先天的尿道内括约肌障碍，
这也会导致漏尿。
哪些人容易“笑尿”呢？
笑点低的人？
no，no，no！
正确答案可不是笑点低的朋友哦
1腹腔内压力大的人
腹腔内压力增大应该说是“笑尿”
事件的神助攻，而这些人往往是
体形肥胖、慢性阻塞性肺疾病
长期便秘的患者。
2
多孕多产、自然分娩的妇女
而本身多孕多产，自然分娩的
女性患者产后恢复不够就去从事
重体力劳动的话，盆底组织松弛
，会直接导致“笑尿”。
3
绝经后的女性更常见
当女性朋友绝经后，雌激素分泌低下
雌激素相关的胶原合成改变
尿道血管分布、骨骼肌体积同时
减少，泌尿生殖道萎缩，引起静息
状态下尿道压力下降，且低于
膀胱内压力，最终发生漏尿。
该如何预防压力性尿失禁？
01
产后先别急着「动」
产后除了合理饮食，还要保证充分休息
不过，要避免重体力劳动
给盆底组织以充分恢复时间。
02
减肥
研究表明，肥胖是可能引发尿失禁
腹腔内压力与体重同步增加
最终超过尿道关闭压力而导致尿失禁
03
远离烟草，远离呼吸道疾病
吸烟及慢性呼吸道疾病
也是导致尿失禁的高危因素
长期吸烟的人多患有慢性咳嗽
最终导致腹腔压力持续性增加。
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