据国际糖尿病联盟（IDF）发布的第八版《糖尿病地图》数据显示，截止到年，中国成年糖尿病患病人数达到1.14亿，这意味着每14名成年人就有1名糖尿病患者，更令人震惊的是，其中一半以上的人甚至都不知道自己得了糖尿病。
看了这组数据，你还会觉得糖尿病离自己很遥远吗？
糖尿病的发生，与遗传、环境和行为有关。我们无法改变遗传基因和环境，但可以改变一些生活习惯。
在内分泌科临床一线工作多年的徐乃佳医生就发现，好些日常生活中的坏习惯，会在不经意间，让得糖尿病的风险大大上升。
控制不好血脂、血压、尿酸
临床上，肥胖、糖尿病、血脂异常、高血压、胰岛素抵抗等，常常彼此伴随，于是，这些症状被统称为「代谢综合征」。
血脂、血压、尿酸等控制不好，也会影响血糖水平，增加糖尿病的患病风险。
久坐少动
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