糖尿病是一個文明病，粗茶淡飯常運動，不怒不爭少煩惱，就可以避免糖尿病危害。網上圖片
導讀糖尿病是全球健康的主要威脅。年11月14日是世界糖尿病日，這是世界上最大的糖尿病意識運動，旨在聯合全球糖尿病社區，發出強有力的聲音，突出處理這種慢性病的現實和威脅。
荷芬頓郵報12日MelvinSanicas醫師文章稱，在美國，糖尿病的發病率在過去的二十年中幾乎翻了一番，從年的5.5％上升到年的9.3％。據估計，年有萬病患，占美國人口的9.4％。到年，每三名成年人中就可能有一位患有糖尿病。
目前美國超過四分之一的老年人（65歲及以上）患有糖尿病（25.9％，即萬老年人）。在歐洲地區，約有萬人患有糖尿病，約佔男性的10.3％，25歲以上的女性佔9.6％。
在非洲，糖尿病的發病率仍然很低，但糖尿病患病人數已經從年的萬急劇增加到年的萬。糖尿病患者中有60％以上生活在亞洲，在中國與印度合計就占一半。亞太地區有1.38億糖尿病患者，到年可能增至2.01億人。
糖尿病的患病率增加的主要原因是肥胖的增加，不健康的飲食習慣，和身體活動不足。從全球來看，糖尿病每年約造成萬人死亡。世界衛生組織預測，年至年間，糖尿病死亡人數將翻一番糖尿病本身並不是一個主要的問題，除非血糖不受控制。但如果血糖沒有得到適當的管理，患者可能會逐漸惡化，糖尿病將會損害心臟、血管、腎臟、眼睛和神經。對於糖尿病患者來說，將血糖水平保持在正常範圍內是終身難題。半數糖尿病患者死於心血管疾病，主要是心臟病和中風，10-20％的糖尿病患者死於腎衰竭，一些人失明和下肢截肢。
流感可能會使糖尿病複雜化
流感具有高度傳染性，因為感染者咳嗽或打噴嚏時，病毒會散播到空中。流感對所有類型的糖尿病患者都是嚴重的威脅。糖尿病患者死於心臟病或中風的可能性是非糖尿病患者的兩倍，而住院率則高出六倍。
糖尿病患者如果感染了流感，一般會面臨更大的風險，因為這可能會對糖尿病管理造成重大的困難。流感感染可引起血糖變化，防止糖尿病患者正確飲食，進一步影響血糖。而且，糖尿病可以使免疫系統抵抗感染的能力下降。
流感季節期間接種疫苗是最好的保護。所有六個月以上的人，都建議接受流感疫苗；與糖尿病患者一起工作或生活的人，也應接受免疫接種，以避免傳播流感。流感的危險併發症是肺炎，糖尿病患者由於流感而出現肺炎球菌肺炎的風險也增加，所以建議也進行肺炎球菌疫苗接種。此外，糖尿病患者還應該採取日常的預防措施來預防流感。
得了流感的糖尿病患者，應詢問他們的醫生處方抗病毒藥物，可以緩解症狀，縮短病程。為獲得最佳效果，應在感染症狀發作後48小時內使用抗病毒藥物。非處方藥可以幫助患者感覺更好，但是不會減輕流感感染或其後果。
每兩到四小時檢查血糖水平並記錄讀數也很重要。如果血糖仍然很高或者太低，應該通知醫生。1型糖尿病患者感到不適，血糖水平超過毫克/分升，應檢測尿中的酮類。如果不治療，過量的酮可導致酮症酸中毒。
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