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糖尿病患者的降糖有哪些方法？

一、药物

最直接最有效的方法是通过药物降低血糖水平，药物降血糖主要有三种方式，一是口服药2是针剂3是针剂和口服药并用

1、口服药

口服药有二甲双胍，二甲双胍堪称口服胰岛素，也是用于治疗糖尿病患者的一线药物，因为二甲双胍具有减肥的功效所以主要针对肥胖型的糖尿病患者。

2、针剂药

针剂是指胰岛素，针剂胰岛素主要通过皮下注射降低血糖，具有非常好的降糖效果。

3、针剂和口服药连用，有些严重的患者只用一种方式降糖的效果不理想，所以就用胰岛素加口服药来达到降低血糖水平的目的。

二、饮食

血糖的波动主要来源于饮食，食物中含有碳水化合物，碳水化合物的摄入影响血糖水平，合理控制饮食对血糖的降低具有至关重要的作用。

三、运动

有氧运动可以代谢掉体内的糖分，分泌的汗液可以降低血糖浓度，从而降低血糖水平。

四、情绪控制

情绪的起伏不定也会影响血糖水平，血糖值随着情绪的波动而发生变化，情绪越激动，血糖值就越不稳定。因此控制好情绪也是控制血糖的一种方式。

五、睡眠质量

睡眠质量差影响血糖水平，想要血糖控制的好就要先解决睡眠问题，解决了睡眠问题血糖问题也会迎刃而解。在日常生活中把重点放在如何提高睡眠质量，不要经常熬夜失眠，才能有效控制血糖。

六、自主检测

糖尿病患者要养成经常自己测血糖的习惯，