现代都市人因为饮食结构复杂，并且因为压力大的生活节奏，使患上糖尿病的患者越来越多。我们要做的不仅要预防糖尿病，还要了解糖尿病的发病机理以及治疗方法，正常的美好生活。

一：糖不能从细胞外到细胞内

糖尿病的发病主要是因为出现了胰岛素分泌的不足，胰岛素可以是相对不足，也可以是绝对不足，引起胰岛素分泌不足的原因。

比如1型糖尿病是因为自身免疫破坏了胰岛β细胞。2型糖尿病是因为有遗传因素，还有环境因素共同作用，导致出现了胰岛素抵抗和胰岛素分泌的相对不足。

特殊类型的糖尿病中，比如像胰腺外分泌的疾病，影响到了胰腺、破坏了胰腺，从而导致胰岛素分泌不足。还有像升糖激素过多的一些疾病也可以导致糖尿病，这种是属于特殊类型的糖尿病等等。

二：糖化血红蛋白氧能力下降

要降低糖化血红蛋白，首先要知晓糖化血红蛋白治疗达标的意义，把其正常值作为自己良好控制糖化血红蛋白的目标。

并且认识到如果糖化血红蛋白控制不佳，将给身体带来的各种危害。只有这样，从思想上引起重视，才能主动配合治疗，寻求良好的治疗效果

在日常行为方面做出有利于降低血糖和糖化血红蛋白的改变，消除升高“糖化”的不利因素，努力降低“糖化”水平。

Tips：糖尿病人要根据日常情况作一些保健。根据自身体重定制合理的饮食计划。选择低血糖生成的食物。糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖等。而且要注意粗细粮搭配，烹调方法方法要科学，粮食加工不宜过于精细，日常可吃些糙米饭，降低血糖。