女性

尿失禁

平日里

我们碰到有趣的事情

经常会说一句：笑尿了

其实

真的会有人“笑尿了”

每次大笑甚至咳嗽后就会“尿湿”

“一笑就尿”是压力性尿失禁的典型表现，也成为不少女性的难言之隐，是女性最容易发生，却又不好意思向他人倾诉的一种盆底障碍性疾病，其特点为正常状态下无遗尿，而腹压突然增高时尿液自动流出。

据统计，我国成年女性尿失禁的发病率占比大约为25%~30%之间，其中压力性尿失禁占比约为50%！

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压力性尿失禁

#这些原因你有没有考虑过

第一点：年龄

年龄越大，女性尿失禁患病率逐渐增高，高发年龄为45-55岁。

第二点：生育

生育的次数、年龄、生存方式、胎儿大小等与此病有显著相关性。

第三点：盆腔脏器脱垂

压力性尿失禁和盆腔脏器脱垂紧密相关。

第四点：肥胖

肥胖女性发生压力性尿失禁的几率显著增高。

第五点：其他原因

如种族、遗传因素、吸烟等，都可以成为尿失禁的原因。

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尿失禁了怎么办

#这些方法可供参考

1.控制体重，减少盆底肌的负担。

适当减少咖啡因、茶、酒精的摄入，不要一次性喝下大量的水，可以少饮多次的方法喝水，上述几种物质有些可以“利尿”，有些对膀胱功能有影响。

2.记录你的“排尿日志”。

每日饮水量，排尿次数，排尿量，尿失禁次数和诱因等，作为日志坚持记下来，可以充分了解自己的症状轻重程度，同时这也是医生非常重视的辅助诊断资料；

3.来医院寻求医生的帮助。

改善盆底肌损伤所造成的尿道阻力问题，治疗压力性尿失禁。

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