生活中，总有人喜欢用“笑尿了”来形容一件让人开怀大笑的一件事情。但是，如果真的发生了“笑尿了”的情况，需要谨慎了，这可能是一种病。
什么是尿失禁？尿失禁是指尿液不受控制地从尿道口流出！有压力性尿失禁（女性居多）、急迫性尿失禁（男性居多）、充溢性尿失禁...
1.压力性尿失禁
表现为咳嗽、跳跃、下楼梯、抬重物等任何腹部用力的动作，都会有尿液漏出。常见发病机制有生育次数较多（而产后缺乏正确的会阴部肌肉训练）、盆腔脱垂、肥胖等因素。
2.急迫性尿失禁
指的是当有强烈的尿意时不能由意志控制而尿液经尿道流出。常见的病因是膀胱老化、前列腺增大等。
很多人两者都有，称为混合性尿失禁。
患者常常说：
我担心咳嗽或打喷嚏会引起尿失禁
我感觉沮丧、压抑、不敢喝水...
每到一个地方我最关心的就是厕所在哪里
这影响了我的性生活...
如果尿失禁已影响到你的生活，应该积极治疗，越早治疗越好...
尿失禁如何治疗？1.盆底肌锻炼（凯格尔运动）
盆底肌锻炼治疗危险性很小，而且对于压力性与急迫性失禁都有效。通过反复地自主收缩盆底肌肉群，使其韧力、耐力和反应能力增强，会在一定程度上改善尿失禁和阴道松弛的问题。
2.针对严重的尿失禁，可以采用手术治疗！
尿失禁如何预防？1、不憋尿：经常憋尿，膀胱肌强直性收缩，肌肉疲劳性损伤
2、产后避免持重
3、经常锻炼，特别是提肛肌训练、仰卧起坐运动
4、保持有规律的性生活
5、积极治疗各种慢性疾病
6、提倡蹲式排便，防止尿道感染
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