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很多人都有过手指发麻的体验，一般来说，发麻感也是“来得快走得快”，但你有没有想过，当手指完全没有被压着、碰着、伤着的情况下，好端端的为什么会突然发麻呢？其实，虽然手指处于身体最末端，却能映射人体各部位的健康状况，所谓“十指连心”也是这个道理，当你经常感到手指发麻时，也许是一些疾病信号，应当引起重视。

1.腕管综合征

如果时常感觉单手或双手乏力，手指和手掌的部位出现麻痹、僵硬感，同时伴有手腕疼痛，手指屈伸不利疼痛等症状时，就要警惕腕管综合征。

这种症状以麻木多见，特别是在夜间会加重，严重时甚至会影响睡眠，甚至会在半夜里由于麻痹和疼痛惊醒。

2.手足背部出现肉芽肿

如果你的手背或者脚背出现一些呈淡红色、像指甲一样大小、摸起来硬硬的肿块，这也有可能是血糖不受控的体现。

3.出现疱疹

很多人都会认为这是身体中的火气较旺盛的表现，然而当人体血糖偏高时，手上也会出现疱疹的情况。这种疱疹不疼不痒，但是一旦出现就会有很多堆积在一起，当你发现这种情况，最好不要忽视。

不想并发症出现，这2件事别再做

1、少热量

饮食方面特别需要注意，控制好热量摄入可远离多种慢性疾病，如高血脂症、糖尿病、痛风、高血压、肥胖等。但现代人更偏爱烧烤类、油炸类、加工类等食物，热量很容易超标，而引发疾病。

2、少喝高糖饮料

现在很多人喜欢喝有味道的饮料，不喝白开水，然而绝大部分饮料都含有大量的糖，长期摄入这些高糖饮料会促使血糖异常升高，从而诱发糖尿病。