尿病是全球第一大慢病，中国人每10人有一个糖尿病，要注意监测：

进行糖尿病检测，如果有发现患有糖尿病，可以及早的进行控制。

糖尿病的血糖监测值：

餐后胰岛素：正常指标是3.9-7.8；

餐后胰岛素糖尿病参考值是：

4.4-8.0良好；小于等于10.0是一般；大于10.0是不良。另：

轻度糖尿病：空腹血糖7.0~8.4mmoi/L；中度糖尿病：空腹血糖8.4~10.1mmoi/L；重度糖尿病：空腹血糖大于10.11mmoi/L。注：

孕妇空腹不超过5.1mmol/L。除血糖外，糖尿病的诊断通常还需要配合糖耐量的检测；有糖尿病史的，建议定期检测空腹血糖和餐后血糖，最好也可以定期检测静脉血糖。

糖尿病要怎么预防

糖尿病是可防可控的，早期预防至关重要。控制生活方式对糖尿病的防控有关键作用。首先，在饮食方面要掌握两个原则：一是不能吃太饱，七八分饱即可，二是饮食次序要科学，先喝汤，然后吃蔬菜，再吃荤菜，最后吃主食，这样能相对减少能量摄取；其次，要勤活动，例如每星期坚持五次步行，每次步行时长约30分钟，这样可以在一定程度上起到预防糖尿病的作用。

糖尿病的最佳诊治时间是什么时候？

越早越好，早期诊断要