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现如今，随着糖尿病患病人群日益壮大，以及糖尿病本身的不可根治性，再加上关于糖尿病的各种“伪科学”的极端言论满天飞，一定程度上误导了糖友的治疗，造成了恶劣的影响。

为此，6点谈健康医疗团队汇总了一些典型的糖尿病谣言，以防大家上当受骗。

01

神医、神药彻底治愈糖尿病

“我可以彻底治疗糖尿病，永不复发”；“我的糖尿病吃了XX药，现在已经好了，再也没有复发过”……

这是看过最多的神医、神药谣言，然而我们很多糖尿病友可能是由于深受糖尿病的困扰，出现了病急乱投医的心理。这种谣言后面居然还有不少人，跪求联系方式。

[正确观念]:就目前而言，糖尿病最理想的状态，是可以脱离药物和胰岛素，但这也只是部分2型糖尿病患者，并且这不是说糖尿病已经好了，只是说控制的好。

脱离药物的前提是，依托较自觉的运动和饮食，以及其它良好的生活习惯。

而1型糖尿病人以及大部分2型糖尿病人，都还是离不开药物和胰岛素。虽然真相很残酷，但这就是事实。

这也是国际上的共识，糖尿病尚无法治愈，如果有听说能治愈糖尿病的产品，请大家不要轻信。

02

胰岛素会上瘾

“胰岛素会上瘾”是一个很典型的关于糖尿病的谣言，这个谣言来源于早年医院，他们为了推销自己的治疗手段和卖假药，制医院的谣言。胰岛素会上瘾就成为一个广为流传的谣言。

[正确观念]:胰岛素是正常情况下人体本身就有的一种激素，有的糖友（尤其是1型糖尿病）需要长期注射胰岛素，不能停药，是因为体内胰岛素缺乏，用药的目的是调节血糖平稳。

当然，打了胰岛素不代表上了保险，打多少胰岛素与糖友每顿摄入的糖份多少有关，定点定量饮食很重要。

另外，很多初发糖友需要使用胰岛素尽早将血糖稳定下来，以减少高血糖的风险，在血糖稳定后，是可以停用胰岛素，改用口服药物的

但如果是胰岛功能不足，血糖控制差，很难用药物改善，需要使用胰岛素注射治疗。尽管如此，打胰岛素也不存在“成瘾”一说。

03

多吃南瓜可治疗糖尿病

[正确观念]:南瓜吃了经过消化后也会产生一定热量，g南瓜大约可以产生千卡热量，糖友如果不加节制、长期食用大量南瓜，也会导致血糖偏高，不利于病情控制。

04

糖尿病患者不能吃水果

[正确观念]:只要病情控制良好，完全可以在两餐之间少量吃一些水果(最好少于2两)；而在血糖控制不良时，只是暂时用西红柿或黄瓜来代替，并不是绝对不能食用水果。

而且在中国人群中进行的一项对近50万名参与者跟踪了7年的研究结果显示，摄入新鲜水果较多的人群糖尿病的发病风险下降，摄入新鲜水果较多的糖尿病患者微血管和大血管并发症的发生风险和死亡风险也明显下降。

也有观察性研究发现食用富含类黄酮水果较多的糖尿病患者的视网膜病变发生风险也较低。

05

少吃一餐，就少吃一顿降糖药

正确观念]:首先吃降糖药的目的不仅是为了抵消饮食所导致的餐后高血糖，还为了降低体内代谢和其他升高血糖的激素所导致高血糖。正确的做法是，应按时、规律地进餐和用药。

06

用药物治疗，就不用再控制饮食了

[正确观念]:饮食治疗是糖尿病治疗的基础治疗。既然是基础治疗，那么，不管是在什么情况下都应该坚持这种治疗方法。相反用药或胰岛素治疗的患者，更要强调进食要定时定量，规律饮食。

07

无糖食品不含糖，可以随便吃

[正确观念]:所谓“无糖食品”只是不含有蔗糖，并不代表没有糖，而且除了这一点区别外，其他诸如配方、工艺等和普通食品类似。无糖食品同样可能含有淀粉，一样能升高血糖，不可随便吃。糖友把无糖食品当做普通的食品一样看待即可，一样要控制食用量，不能多吃。

08

糖尿病患者不能喝粥

[正确观念]:正确科学熬制“粥”，糖尿病人一样能喝粥。

09

吃肉不会引起血糖升高

[正确观念]:肉类食物中以脂肪和蛋白质为主，摄入过多的脂肪和蛋白质，可以在体内发生糖异生反应生成葡萄糖，从而升高血糖。

尤其是肥猪肉的热量非常高，g肥猪肉约含有88.6g脂肪，可提供千卡的热量，经常食用容易引发诸多心脑血管并发症，从而加重病情

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