尿失禁

现在我们总是用

“笑尿了”来形容搞笑的事，

其实生活中真有人

在大笑的时候会止不住尿出来，

并且大多数是女性。

其实“笑尿了”是一种病，

被称之为“尿失禁”，

是盆底疾病的常见症状之一。

尿失禁不仅表现在大笑、咳嗽以及打喷嚏之后，有些小便控制不住的尿出来，有时简直是分分钟能制造大写粗体的尴尬。还有些患者会有一些直观的感受，那就是发现阴道口有不明物体膨出来，看起来像个球，其实是子宫脱垂或膀胱膨出（阴道前壁膨出）。

那么是什么导致这些情况出现呢?

1、盆底组织松弛

人的骨盆底下是有一些肌肉支持着的，可以产生向上对抗腹腔内压力的作用。当这些支持作用减弱时，向下的压力失去对抗，最终导致尿道开放，尿液漏出，就出现了类似“笑尿了”的情况。而盆底组织松弛主要是怀孕、产后或是绝经后雌激素水平的降低致使。

2、先天发育异常：先天的尿道内括约肌障碍，这也会导致漏尿。

从这两个原因就可以看出，容易出现“笑尿了”的并非是那些真正笑点低的，而是以下几类：

1.腹腔内压力大的人

腹腔内压力增大应该说是“笑尿”事件的主要推动力，所以往往那些体形较为肥胖、慢性阻塞性肺疾病、长期便秘的人容易出现尿失禁的情况。

2.多孕多产、自然分娩的妇女

而那些多孕多产，自然分娩的女性患者，要是在产后没有完全恢复就去从事体力劳动的话，盆底组织也容易松弛，进而出现“笑尿了”的情况。

3.绝经后的女性更常见

绝经后的子宫、阴道这些负责生殖的器官，会受雌激素影响；作为子宫的左邻右舍，控制排尿的泌尿系统同样有大量的雌激素受体。

这就使得女性绝经之后，由于雌激素降低，泌尿生殖道萎缩，引起静息状态下尿道压力下降，最终发生漏尿的情况。

尿失禁一直被称为，所以谁都不想这种事情发生在自己身上，那有什么方法可以治疗或预防尿失禁呢?还是跟小编来了解一下秦xx的求医之路吧。

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2月前患者秦xx，因“阴道有物脱出7年，负重后尿液不能自控1年”来我院求治；经门诊详细检查后考虑为“阴道前壁膨出（Ⅲ°）、压力性尿失禁”。入院时秦xx自认为患有难言之隐，不便与人诉说，情绪较为低落，王美霞副主任医师及张晓艳医师查看病人并了解情况后，一致决定为患者行“阴道前壁膨出修补术”，手术顺利进行，病人很快康复出院。近日患者来我院复查，她激动的对王主任说道：“困扰了我七年的大问题终于解决了，术后小便情况明显好转，再也不用担心尿裤子了。。。”患者激动的表达着她内心的喜悦，王主任及医护人员也欣慰的笑了。其实“阴道前壁膨出修补术”，它主要是通过阴道前壁的修补和紧缩，以增强膀胱颈及尿道后壁的力量，达到治疗效果。

那准妈妈、宝妈或其他已有轻微尿失禁的女性们该如何去预防呢，小编来给你支招。

1.产后先别急着“动”

产后需多卧床静养是有道理的，不过也不是说躺着一动不动，也需要尽量避免重体力劳动，给盆底组织以充分恢复时间。

2.远离烟草，远离呼吸道疾病

咳嗽也会导致腹腔压力持续性的增加，进而会加大尿失禁出现的可能。而吸烟会引发慢性呼吸道疾病，长期吸烟就容易出现慢性咳嗽。所以预防尿失禁，需要远离烟草。

3.胖妹子们，动一动

肥胖是可能引发各种尿失禁。腹腔内压力与体重同步增加，最终超过尿道关闭压力而导致尿失禁。所以，胖妹子们赶快动一动，把自己的体重控制在合理范围吧。

4.凯格尔运动，约起来!

所谓凯格尔运动，主要通过伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力，是治疗和预防子宫脱垂、阴道脱垂及尿失禁的好方法。常用锻炼方法有平躺及双膝弯曲。

如果您或您周边的朋友已经出现“笑尿了”这种情况，医院就诊。医院妇产科愿意为您分忧排难，做您最知心的朋友！

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