百日逆糖中心研究的数据发现，现如今糖尿病是一种非常常见的内分泌代谢紊乱，由高血糖引起，损害各种靶器官。糖尿病本身不可怕，就怕引起一系列的并发症。

逆糖中心给大家举例，糖尿病会引起哪些并发症，如心脑血管并发症、皮肤并发症、眼底和肾脏并发症等慢性和急性损害并发症为主要代谢性疾病。

事实上，百日逆糖中心告诉大家一开始血糖升高的患者并没有任何症状

但是患者往往会出现并发症才去就诊。逆糖中心给大家举例，比如有的病人皮肤长疮，医院检查发现是糖尿病。

有些患者在看了冠心病、脑血管病、肾病的医生后，会发现是糖尿病。甚至有的患者在体检中发现血糖升高后才被确诊为糖尿病。

因此，百日逆糖中心称糖尿病为甜蜜的杀手，因为它经常被忽视，因为它没有症状。这些都是可怕的疾病。所以，逆糖中心提醒大家得了糖尿病后，建议糖友一定要正规用药，改善不健康的生活方式，定期检查，防止病情恶化。

那得了糖尿病有哪些忌口，坚决不能吃的东西呢。

百日逆糖中心给大家讲解一下控制血糖不能吃的糖类食物有哪些：

例如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、太妃糖、水果糖、蜜饯。

患有糖尿病的患者也尽量少碰汽水、果汁、甜饮料，这些里面的添加糖也不少，容易引起快速升糖。

糖友也要少吃果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包、糖蛋糕等。逆糖中心告诉大家还有黄油、羊油、猪油、黄油、奶油和脂肪也控制不要去食用，这些食物中富含大量胆固醇应该避免或少吃。

糖尿病患者也千万不能喝酒，逆糖中心告诉大家酒大多都是粮食发酵而成，一小杯就能抵一大碗米饭的热量。

百日逆糖中心建议各位糖尿病患者，有时间就抽空适当运动一下，能帮助糖尿病病情缓解。