蹲下突然站立眼前冒金星头晕，这究竟是怎么回事？怎样缓解呢？

山东的刘女士正蹲在地上晾晒农作物，突然看到自己的孙子跌倒在地，慌忙的站起来就去扶孙子。可是刚起身就感觉眼前冒金星，并且伴随着头晕随即倒地，过了好长一段时间才慢慢的缓过精神来。像刘女士出现的这种情况，我们可能经常会遇到，但是不会这么严重，一般我们长时间蹲下或者坐在凳子上的时候，突然一下站起来就会感觉头晕目眩，但是过一会儿就能自己缓解，那么这个情况到底是不是人们常说的贫血或是低血糖，难道还另有隐情？

经过长时间的科学调查，原来这种原因并不是直接由于贫血或者是低血糖造成的，而是一种被称为：“体位性低血压”的疾病造成的。那何之为体位性低血压？就是当人体的位置发生方向性的改变或者是位置性的改变的时候，就会导致我们的大脑缺血或者是供氧不足，我们都知道当大脑出现供血或供氧不足的时候，就会出现头晕目眩的现象，但是只要不是很严重，过几秒后就会自己缓解。

该如何解决这种现象呢？

一、一般情况下低血压的人都会或轻或重的患有体位性低血压，并且得病率要多于血压正常或高血压的人群，所以为了防止体位性低血压的发生，我们需要调整好自己的饮食结构，不能过于饥饿使身体虚弱，营养不良，要及时的调理好自己的身体。

二、及时提醒自己患有这个病，意识到这个疾病的存在，在我们要蹲下或者我们蹲下一段时间要起来的时候，要及时的进行心理暗示，慢慢的起身，不能过于心急，以免更糟糕的情况发生。

最后我们需要经常锻炼，多多锻炼身体，强健体魄，并合理调控自己的饮食，才能够防止疾病的加重。