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11月14日是世界糖尿病日

人人享有糖尿病健康管理是今年的主题

为了使大家更好地了解这个主题

小编做了系列文章

本文将聚焦于糖尿病的教育管理

下面请大家跟随小编的步伐

一起来看一看吧！

糖尿病健康教育对象不仅是患者本人

还包括患者家属、普通人群等

这对于糖尿病的预防与治疗

有很大的积极作用

快来学习看看！

基础知识宣教

糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和（或）胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，以高血糖为主要标志。

主要临床表现是“三多一少”(多食、多饮、多尿和体重减轻)为主。

诊断标准：1、有糖尿病症状并且随意血糖11.1mmol/lL

2、空腹血糖≥7.0mmol/lL

3、葡萄糖耐量检查2h血糖11.1mmol/L

符合上述标准之一的患者，在次日复诊时仍符合三条件之一者为糖尿病患者。

等等等

看到这里

有些检测误区你需要了解一下

（视频来源于级传播学专业实践作品）

心理指导

糖尿病是慢性、终身性疾病，患者可能会产生孤独、焦虑、抑郁、悲观失望、恐惧心理、甚至产生厌世心理。因此，在临床工作中需要对患者表示理解、尊重和真诚，引导患者走出误区。同时鼓励家属共同参与，使他们增强战胜疾病的信心。

饮食指导

饮食调控是控制血糖和防上低血糖、改善脂代谢紊乱和高血压、减少症状的重要途径。糖尿病治疗强调早期、长期、综合治疗。其目标是：在给患者以足够而且均衡的营养的基础上，使血糖达到或接近正常水平，纠正代谢紊乱，避免或延缓并发症的发生。维持良好的健康和活动能力，与正常人一样享受高质量的生活。

运动指导

适当的运动有助于恢复心理平衡，消除焦虑、振作精神、增强信心，提高工作效率和生活质量，改善血脂代谢。调节体重，防止并发症的产生，运动后应有舒畅感且适当进食，避免出现低血糖。依照患者身体情况选择运动种类如：步行慢跑、骑自行车、打太极拳、踢毽子、球类运动等。此外，必须坚持循序渐进，持之以恒的原则，运动最好选择在餐后1h进行。

用药指导

糖尿病系终身性疾病，药物治疗是重要手段之一，无论患者采用哪种降糖药物都会有相对不同的副作用和不良反应。因此用药要准确，凡在联合用药时更要小心谨慎，不要过量或重复使用。胰岛素在饭前半小时注射，注射后按时就餐，抽取胰岛素的剂量必须准确，不管口服降糖药物还是注射胰岛素都要定期监测血糖，根据血糖情况，由医生来调整药物的剂量。

预防指导

（1)让患者及家属严格执行糖尿病患者的饮食及运动方案，了解糖尿病并发症的相关知识。

（2)医院进行血糖、尿糖监测，全面了解用药水平和控制水平。也可采用便携式血糖仪进行血糖的自我检测，经常测血压，检查血脂。

（3)鞋袜要合脚卫生。透气防止周围神经和血管病变致足损伤，不用热水烫脚及使用电热毯，热水袋等以免烫伤。

（4)如出现心慌出汗、恶心呕吐以及有明显的饥饿感等低血糖情况应立即喝糖水和进食，防止低血糖的发生。

好啦好啦

糖尿病教育管理的科普

到这里就结束了

最后希望大家都可以健健康康

身边的人都健健康康

（专业知识来源于《糖尿病健康管理》）

文稿丨家玉

图片丨苗汝霖

排版丨家玉

责编丨廉旭

审核丨刘丹牛娜