食物太多，很多糖尿病患者不能确定哪个是该吃的，哪个是不该吃的。医院专家教您如何从饮食上控制、治疗糖尿病。
科学地安排主食与副食糖尿病患者要科学地安排主食与副食，不能只注意主食而轻视副食。因为副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。因此，应合理搭配，否则照样不能取得预期效果。
轻型病例以食疗为主轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人，也必须在饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法。只有控制好饮食，再加上口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则，一味依赖所谓新药良药而忽略食疗，临床很难取得好的效果。
根据病情随时调整饮食方案消瘦病人与肥胖病人应根据病情随时调整饮食方案，消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。
化整为零定时定量化整为零是指零食。在血糖控制良好的情况下，可以允许病人吃水果补充维生素。但吃法与正常人不同，一般不要饭后立即进食。可以选择饭后2小时食用水果。吃的时候将水果分多次吃完，如：一个苹果分2-4次吃完，而不要一口气吃完。分餐次数越多，对血糖影响越小。
吃干不吃稀吃硬不吃软
建议糖尿病人尽量吃‘干’的。比如：馒头、米饭、饼。不要吃面糊糊、粥、泡饭、面片汤、面条等。食物越软越烂，意味着越好消化，升糖越快，所以无论什么粥都不宜吃。糖尿病患者饮食中，同样是干的，我们更推荐‘硬一点’而不是‘软一点’。
吃绿不吃红
一般绿色的，多是含有叶绿素的植物，如：青菜。而红色的含糖相对较高，不宜食用。在不能确定的情况下，‘绿色’的一般比较保险。
爱民专家提醒：广大糖尿病患者,科学地安排主食与副食,根据病情随时调整饮食方案及用药治疗方案，适当运动锻炼，每天监测血糖情况，如有不适及时就医。
健康相伴，爱民始终与您同行！
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