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大家好，我是小御
小御
大家好，我是小御。今天我来说一说糖尿病，相信很多朋友身边一定有被这种疾病困扰的。很多人都为糖尿病以其恐怖的并发症而害怕着。但是在今年，世界卫生组织说：90%的糖尿病是可以预防的。
预防糖尿病首先要从生活习惯开始，改掉一些众所周知的坏习惯，然后就是借助医学知识和方法提前做出预防，真正达到“未病而治，永绝后患”的目的。那么三大老年病之一的糖尿病，怎么“未病而治”？“未病而治”的方法又是什么呢？
糖尿病线提前半年一年看手掌，不讲究男左女右，而是两个手都要看（糖尿病线如下图所示）。血糖高、糖代谢异常的征兆为手掌外侧，小鱼际下三分之一处，有一条与腕横纹平行的横纹，横纹越深说明血糖代谢越不好。当然，出现糖尿病是有一个过程的。这个横线的出现，是一个缓慢的过程，一般是半年到一年之前就会有这个线。
有的人这条横线，一开始不是特别清晰，很细、很短，如果你有了这样的线，并不表明你就有糖尿病，你需要再继续观察。如果在半年，一年，甚至两年之内，这条横线在加粗，在加长，那你就要注意了。
一旦有了这条线，大家就要开始警惕了，管住嘴迈开腿，然后吃点洋葱！建议您每天吃50克洋葱帮助纠正血糖。洋葱最突出的功效是抑制血糖的上升。
御芝林牌蜂胶紫苏籽油软胶囊这是中老年人专用蜂胶，以综合调理糖脂代谢为医理，选用优质蜂胶与有机紫苏籽油为原料，科学配伍，配方独特。
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除了糖尿病，那么三大老年病的另外两个——高血压、高血脂又该怎么预防呢？需血压高、血脂高也是可以通过掌纹观察的。
高血压线鱼际充血手掌掌色比常人红、十个手指的指肚和小鱼际部位充血明显。那么你就需要注意血压了。
建议您每天喝山楂水来预防，没有病的，也是可以喝的。将19片山楂煮水，约煮一大杯水，当茶喝最好是饭后喝。山楂中间的山楂酸可以降血压，可以软化血管。
高血脂线血脂丘手指指根下的掌丘部位饱满、明显突出，出现血脂丘，那就要注意你的血脂了。正常人手指指根下方，掌丘这块肌肉不是特别饱满的。如果您的手掌掌丘饱满，颜色过于红，呈现出招财掌（朱砂掌）的特征，说明血脂较高。
建议您每日吃整头蒜，可帮助降低10%的胆固醇，而且还能降低血压。
三个掌纹你都清楚在什么部位了吗？给你身边的朋友测一测，看看自己是否有这样的风险，提前知晓，提前预防，未病而治哦！好了，今天的分享就到这里，我们明天再见。
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