导语

关于糖尿病发病，很多人还是会存在困惑。有些人不明白，为什么胖人容易得上糖尿病？为了不得糖尿病，只要不吃糖就可以了吗？年轻人会得糖尿病吗等，本文会为大家解答这些问题。

关于糖尿病发病，很多人还是会存在困惑。有些人不明白，为什么胖人容易得上糖尿病？为了不得糖尿病，只要不吃糖就可以了吗？年轻人会得糖尿病吗等，本文会为大家解答这些问题。

为什么胖人容易得糖尿病？

肥胖是糖尿病发生的重要危险因素，人体内唯一直接降血糖的激素是胰岛素，胰岛素分泌绝对或相对不足是导致糖尿病的主要原因。对于肥胖者（尤其是腹型肥胖），容易发生胰岛素抵抗，虽然体内胰岛素分泌并没有减少，但是由于人体组织对胰岛素不敏感，也就是发生了“抵抗”，机体为了维持正常的胰岛素降糖功能，胰岛β细胞会分泌更多的胰岛素来抵消“胰岛素抵抗”，久而久之，胰岛β细胞不堪重负，出现功能受损，导致血糖升高，发生糖尿病。

但这并不是说瘦人就不会得糖尿病，一些人体型并不胖，但还是得了2型糖尿病。这是因为2型糖尿病的发生除了受体重影响外，还会受精神压力、遗传因素等多方面的影响。一些体型偏瘦的人，如果长期处于高压力状态下，也有可能发生糖尿病；具有糖尿病家族史的人发生糖尿病的几率也会比其他人高一些。所以这些人即使很瘦，但还是可能会得糖尿病。

吃糖多容易得糖尿病吗？

有一部分人认为，得糖尿病是因为糖吃多了，这是错误认识。我们平时说的糖包括很多种：单糖、双糖和多糖，它们都属于碳水化合物，其中多糖是大米、白面的主要成分，是我们日常主食的重要组成部分。单糖和双糖属于简单糖，提倡大家少吃糖（主要是指简单糖），是因为过量摄入糖，尤其是过多摄入含糖饮料会增加肥胖风险。糖尿病的发生是综合因素导致的，如遗传因素，如父母亲有糖尿病的话，那么后代罹患糖尿病的风险便会增加；还有后天的不良生活习惯，更是导致糖尿病的重要因素，如饮食结构不合理，能量摄入超标，日常运动严重不足等；还有一些精神因素，如工作压力太大，过于疲劳，以及长期睡眠不足等都会增加糖尿病的发生风险。

关于肥胖导致糖尿病，大家







































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