学，老中医养生保健、疾病防治、健康长寿方法。

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其实，中医里边没有糖尿病的病名，根据其表现的症状和病因，中医称作“消渴”，即消瘦烦渴的意思。

唐代药王孙思邈是第一位发现“尿甜”的医学家，比英国人早了多年。他在《备急千金要方》中说：“消渴者原其发动，此则肾虚所致，每发即小便至甜。”

发病前患者明显超重或肥胖，临床症状以气短、乏力为主。中医认为，这属于气虚肾亏，所以治疗要益气补肾。

也就是说，治疗糖尿病当从调肾阴阳开始。

人的肾，有两个。它们在西医上是没有区别的，但是从中医上说是有区别的，一个主水，一个主火，也就是说一个阴，一个阳。所以，我们可以在调肾阴阳中达到治病的目的。

根据阴阳互根原理，特别对中老年糖尿病患者要重视调肾的阴阳，而且应遵循张景岳的古训：“阳中求阴”、“阴中求阳”。

在滋肾阴的药中适量选加1-2味温润的温阳药，以便“阳中求阴”。如：

蛇床子补骨脂

肉苁蓉仙灵脾

菟丝子

在温肾阳的药中适量选加1-2味滋阴的药，以便“阴中求阳”。如：

枸杞子玄参

女贞子天冬

麦冬

调肾是一个关键，补气也是提高疗效的关键。

大多数糖尿病患者的舌苔是薄白的，舌质是淡的，脉是沉细的，这完全是气虚的表现，也就是说，Ⅱ型糖尿病很多是因为气虚，所以需要补气。

气虚的就补气，这毫无疑问就是直接治疗。根据脏腑的相关原理，也可以间接治疗，扩大治疗的思路。

那么，间接治疗是什么？

间

接

通过养心来补气就是所谓的间接治疗，选用当归、何首乌、阿胶、炒酸枣仁、柏子仁等这些养心的药。

人家想到直接补气，但我想到养心以补气，这也算是补气的第二招了吧！

治

疗

当然治病的时候千万不要夸张，要病人放心，这招百发百中那是吹牛。因为糖尿病的治疗疗效还受患者的心情、气候、饮食等影响，有时候不是你想控制就能控制得了的。

除了心之外，也要兼顾其他脏腑的保养，这对治疗糖尿病也是有帮助的。

通腑以润肺，选用

菊花当归草决明

肉苁蓉火麻仁莱菔子

泻肝以润金，选用

黛蛤散生栀子

川楝子丹皮泽泻

柔肝以滋肾，选用

当归白芍五味子

枸杞子女贞子

宁心以滋肾，选用

黄连炒酸枣仁

夜交藤磁石鸡子黄

培土以生金，选用

西洋参炒白术云苓

山药生薏仁米

得了糖尿病的病人不要有过多的心理负担，心情在糖尿病的治疗中很重要。

血糖的波动受情绪心态的影响。家里人或者朋友也要理解病人的痛苦，想方设法安慰他们。而病人也尽量不要想那些不开心、痛苦的事情。要是陷入了痛苦的事情之中，应该学会自拔，不要沉浸在消极的情绪中。

最好的办法就是转移注意力，多想想开心的事情或是做你感兴趣的事情。

此外，还可以用药物治情，如养心通脉以定志，用桃红四物汤；疏肝解郁以调情，用逍遥散。

膳食调养是糖尿病人的重要养生之道，而且密切影响疗效和康复。

糖尿病患者要掌握食物的宜忌。

有降糖止渴作用的食物

可多吃一些

如猪胰、山药、豇豆、茭白、苦瓜、薏仁米、黑木耳、大蒜、芹菜、乌梅、冬瓜等。

含糖量超过5％的食物

要少用、慎用

如白萝卜、南瓜、大葱、冬笋、洋葱、蒜苗、鲜豌豆、鲜蚕豆、鲜藕、啤酒和红、白葡萄酒等。

含糖量很高的食物

要忌食

如胡萝卜、心里美萝卜、红薯、土豆、芋头、粉条、马蹄等。

下面我再来介绍两款对肾有好处的食谱。

杜仲腰花

参考《本草纲目》而来。

用料：生杜仲15克、猪腰克。

制作过程：

猪腰要剖开去臊筋，切成腰花，用适量调料浸泡一小时。

生杜仲加水熬浓汁60毫升，并用山药粉兑成薄汁。

油锅爆炒腰花，浇上薄汁就可以食用了。

功效：滋补肝肾、健壮筋骨。

酱醋猪肝

参考《食医心境》而来。

用料：猪肝克、乌梅10克。

制作过程：

猪肝洗净之后切成薄片，用山药粉、鸡蛋清浸泡一小时。

乌梅熬煮取汁60毫升。

油锅爆炒猪肝，倒入乌梅汁、山药粉勾芡食用。

功效：滋补肝肾、清热明目。

糖尿病是几大难治疾病之一，一旦患病就很难根治。

中医治疗糖尿病，以控制血糖、尿糖来改善症状，减少胰岛素和口服降糖药的用量，甚至在停用西药和防治并发症等方面都有优势。

因此，糖尿病并非不治之症，所以千万不要谈“糖”色变。只要学会养生、学会保健，糖尿病患者依然能像正常人一样快乐地工作、学习和生活，享受健康人生。

本文摘自：沈绍功的行医笔记《六百年沈氏祛病绝学》。

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本文来源：老年之声俱乐部

编辑：李玲燕、关键//责编：刘思思//监制：汪群均