进入夏季糖尿病人血糖相对比较控制了，但是夏季也是一些并发症发病的季节，得加强护理，这样在血糖平稳的基础上健康就有了保障，今天糖尿病同们的专家就来给大家讲讲。
一、糖尿病夏季饮食注意事项
糖尿病的饮食提倡低糖、低脂、高纤维饮食原则，由于气温较高，许多糖尿病朋友食欲下降，食量减少，于是觉得正好可以趁机控制饮食。其实，夏季本身血糖值会降低，而大多数患者降糖药还维持在以前的药量，如果人为地减少食量，很容易造成低血糖的发生。另外夏季能量消耗大，进餐时间也不规律，所以，糖尿病朋友可在控制总热量的前提下，适当放宽主食量，以便补充能量的消耗，更要有规律进餐，才能较好地控制血糖。
夏季糖尿病人要多补水，不要等渴了再喝水，适当补水更利于血糖平稳，每天饮水量应该达到-毫升，养成“定时饮水，不渴也饮”的好习惯。
二、糖尿病人夏季注意皮肤护理
夏季比较干燥，糖尿病人因易发感染，所以要注意皮肤清洁。糖尿病人每天都要清洁皮肤,特别是脸部、足部、外阴。洗脸尽量选择性质温和的洗面奶、洗面皂,力度轻柔,水温不宜过高;洗澡不必每天进行,夏天每周2~3次,冬天每周1~2次即可,避免长时间的泡澡或使用刺激性的清洗剂。合理润肤。糖尿病患者免疫力低,皮肤容易干燥,所以每次清洁后要注意润肤,比如使用含有凡士林、硅油等有较强保湿作用的护肤品,每日1~2次。
夏季蚊虫比较多，所以糖尿病人要避免蚊虫叮咬，被叮咬后不要抓挠，可用牙膏或风油精等涂抹患处，每天检查足部皮肤，不赤脚穿凉鞋，不在鹅卵石路上行走，如皮肤出现小伤口，请及时就医。
三、糖尿病人夏季要预防口腔感染，加强护理
牙周炎是糖尿病重要的伴发疾病之一，糖尿病可导致和加剧口腔病变，而口腔病变的严重程度也影响到血糖控制。糖尿病患者唾液中葡萄糖含量高，有利于细菌生长，口腔疾病的发病率升高。
因此要注意以下几方面：
①饭后要刷牙，要用软刷刷牙；需要时使用牙线，清除齿缝间食物残渣；
②注意询问患者有无牙周疾病的症状，通常每半年到一年到牙科就诊；
③出现牙龈出血、红肿、持续口臭、脓性分泌物时，及时诊治；
④糖尿病合并口腔牙周感染时，要及早接受严格抗生素治疗，否则会影响牙齿功能，严重者会引起感染扩散、败血症；
⑤大多数口腔疾病是可以预防的，但是，血糖控制越差，口腔疾病的风险越高，糖尿病患者应该认识到这一点；
⑥定期更换牙刷。
四、糖尿病人夏季要注意足病护理
1.选择合适的鞋袜
穿一双合脚的鞋，可以避免很多关节和肌肉疾病。春季来临，糖友们宜穿软皮皮鞋或运动鞋，保证其透气性，鞋型最好选择方头，女性尽量少穿尖头鞋和高跟鞋。袜子以棉、羊毛质地为最佳，吸汗且透气。
2.保持良好的足部卫生，正确洗脚。
3.做好足部保健与护理
五、夏季水果多，糖尿病人夏季吃什么水果好？
查一下水果的升糖指数，低于50的好些，20多就比较理想，常见的水果其实很多都是可以食用的，比如苹果、水梨、橙、桃、提子、沙田柚、雪梨、车厘子、柚子、草莓、樱桃、金桔、葡萄等，另外，水果应在两餐之间吃，并将水果热量计算到患者每天摄入的总热量里面，也就是说，吃了水果就得减少主食的摄入量。
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