近年来，随着人们生活不断提高，许多慢性疾病发病率也在逐渐上升，比如糖尿病就是现代人比较常见的慢性代谢疾病。血糖升高，在初期身体并没有特别明显的变化，因此很多人并没有及时采取措施，当出现一些较明显的症状时，此时身体可能会因血糖升高出现了一些并发症，会严重的威胁人身体健康和生命安全，因此，一旦身体出现一些变化，就要警惕了，可能是血糖高了，给你的提醒，让你及时控糖。身体出现4种变化，可能血糖高了，若你一个没有，说明你血糖控制得还不错变化一：免疫力下降当身体长期处于高血糖状态下，身体里的葡萄糖不能被完全吸收利用，会随着尿液排出，这样人体吸收不到足够的葡萄糖维持各器官组织工作，就会给身体其他器官带来损伤，导致各器官功能不断减退，出现免疫力下降的情况。这是，身体很容易出现感冒，且频率反复，也很容易患上一些其他的小毛病，若是你发现自己的免疫力没有之前好了，别不当回事，可能是你的血糖高导致的，医院检查一下血糖值，以免错过了最佳调养时间。变化二：脸色变化很多人不知道自己的血糖是否超过了正常值，那么平时我们可以通过观察自己的皮肤也能发现。血糖升高有89.5%的会出现不同程度的面部发红额情况，甚至有时候还能看到血丝，或是红色连成一片。皮肤没有出现其他不舒服的情况，就是，面容色泽发红，是典型糖尿病的症状。若是出现了，不要一味地的考虑是皮肤出现了问题，不考虑自己的血糖是否健康，这样很容易错过最佳的治疗时间。变化三：头晕头痛血糖的浓度若是持续增高，会让血液变得粘稠，而血液粘稠就会让血管壁变窄，还会让血管的弹性下降，从而导致整个血液循环系统重新障碍，血液不能正常流通，身体代谢的垃圾不能排出去，人体又得不到足够的养分，就很出现头晕头痛的现象。很多中老年人，平时也不怎么坚持身体，当出现头晕头痛的情况，往往都没有在意，认为吃几粒止痛药缓解一下症状就可以了，这样只会让血糖持续增高带来更大的危害。因此，一旦出现头晕头痛的情况，不雅忘记检查一下血糖。变化四：精神疲惫因血糖升高，身体不能重复利用葡萄糖，导致葡萄糖在身体堆积，身体就只能靠加速消耗身体内的蛋白质等营养物质来补充能量。但这种能量并不能满足身体所需，因此即使在休息状态，哪怕补充了很多食物，还是会感觉身体无力，精神疲惫。很多人出现这种情况，以为是最近工作太辛苦所致，若在足够的时间休息后，此症状还是没有缓解，那么就要考虑是不是血糖升高导致的。好了今天的分享到这里就结束了，一旦身体出现以上4个变化，别不当一回事，那可能是血糖升高给你的提示，医院检查。高血糖并不可怕，可怕的是长期血糖不受控带来的并发症。若能及早发现，就能尽早地调整自己的生活方式和习惯，把血糖控制在正常的范围，远离并发症，