白癜风医药 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin
阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“旅行天涯游”，再点击“ 　　1.适合前列腺炎、男性性功能弱、胃炎、内分泌失调、未老先衰、易疲劳、胃溃疡、贫血、消化不良、便秘、口臭、上火等症的辅助食疗，对于青壮年、运动员、护肤与减肥女士、男士、非便溏的老人多吃有益；

2.但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食，孕期禁食。

四、黄秋葵嫩荚营养成分表：

　　成分名称含量成分名称含量成分名称含量

可食部88水分(克)86.2能量(千卡)37

能量(千焦)蛋白质(克)2脂肪(克)0.1

碳水化合物(克)11膳食纤维(克)3.9胆固醇(毫克)0

灰份(克)0.7维生素A(毫克)52胡萝卜素(毫克)

视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.05核黄素(毫克)0.09

尼克酸(毫克)1维生素C(毫克)4维生素E(T)(毫克)1.03

a-E0.92(β-γ)-E0.11δ-E0

钙(毫克)45磷(毫克)65钾(毫克)95

钠(毫克)3.9镁(毫克)29铁(毫克)0.1

锌(毫克)0.23硒(微克)0.51铜(毫克)0.07

锰(毫克)0.28碘(毫克)0

感谢您在百忙之中阅读小编这篇文章，小编希望可以通过文章给您带来欢乐、增广见闻，你们有什么想法欢迎在评论留言哦，您的点评是对小编最大的肯定，如果喜欢