新朋友 　　

（七）糖尿病不是病

糖尿病是人体为了自救而采取的应变措施，就像一户人家,当他的经济不能支持他的生活开支时，他会变卖他的家具来支撑他的生活，当人体维持生命的能量不够时，人体就会分解自己的肌肉为糖分来维持生命，这是一种临时的应变措施，一旦人体蛋白吸收够了，人体首先选用蛋白，这样血液里的糖分就会多起来，因为分解肌肉为糖分的机制并非说停就停，糖分的浓度要达到一定的值才能给大脑一个信息反射，新的指令才会形成，而且原来释放在血液里的指令也一定要用完。所以血糖高的人当他的血糖有时高有时不高时(不包含饮食因素)，他的问题就接近尾声了。当人体的肌肉一年比一年消瘦时，肌肉转为糖分的机制已确立，但这时候是检查不出血糖高的现象的，因为糖分都为维持生命消耗掉了，血糖高与人体生病是无关的，人体生病与蛋白增多有关。

当人体蛋白增加时，人体造的血就多了，血多了人体的自修复功能就会启动，血糖高只不过是与蛋白多同步看到的二件事。现在没有人去查人体的蛋白多了，无法查人体的血多了，就硬说血糖高了会生病，其实人体自己会把多余的糖分排出体外，等到人体自己调整好了，这个问题也就不存在了。

（八）肾素和血管紧张素是使人体血压升高的因素

这是西医界研究的成果，但是当人体血压高的时候，西医检查这些人的血液，并没有明显的肾素血管紧张素增加的迹象，结果高血压的原因就变得不明白了。西医讲究的是空间，中医讲究的是时间，肾素和血管紧张素确实是人体为了提升自身的血压而增加的激素。 　　

由于人体的血总量不断下降，血管里有了沉淀的垃圾,血管的弹性变差了，不能帮助心脏把血送到四肢送到大脑，血管紧张素可以使血管弹性强化，血总量的下降使人体五脏六腑的功能随之下降。

肺气的下降，使肺的布水能力不足，血液就变得粘稠，这是一种渐变。粘稠的血液使心脏不胜负荷，人体用增加肾素来帮助心脏搏动，但这时候你是看不到血压高的，因为这时候人体血管里的血流量是很少的。当人体的总血流量不断提高，血管里的血多了，而肾素与血管紧张素尚未撤除或减少，这时候我们就看到高血压了。高血压是人体调节过程中看到的一个现象，这个调节是要有条件要有时间，但绝对不是一个终身病。

一、循经指压得出的结论是：

1．经络只不过是五脏六腑的通道；

2．指压、推拿、针、灸、拔罐、刮痧都不治病,只不过是疏通经络，经络疏通了人体的一些症状也就随之减轻或者消失了。

3．人体的病是人体自己修复的，经络指压去除心包积水的实验，志愿者是复旦大学的一位女教授，她胸闷，气急，四肢无力，很长时间得不到解决。在核磁共振检查后做指压，指压后再做检查，通过计算，半小时的指压减少积水百分之二十九；一癌症病人，心包积水严重，结果是去掉积水百分之五十。 　　

心包经可以去掉心包的积水，肺经可以去掉肺的积水，肝经可以去掉肝脏的积水，经络是五脏六腑的通道，用这个方法清除脏腑的积水比服药快，可以立即得到信息反馈。我只能把自己的经验给大家，至于理论问题请高人来研究、论述。

循经指压是经络学的临床应用，需要的工具是双手和一套经络系统图及一套说法，而能解决的问题是很可观的。

循经指压只重经络，不重穴位，背不出经络，照着经络图压就行。

循经指压是帮助人体疏通各脏腑的通道，就像打扫房间的卫生，今天扫得不彻底，明天可以继续，它没有错误，没有伤害。是保键，是养生，是治疗。

只有当人们自己解决不了的问题才交给医生，而交给医生这件事，国家可以用政策进行干扰，首先交给中医治疗（目前农村要开始实行医保，国家可以不可以稿试点），实际上西医能治疗的病，中医都能治疗，而且应该实行地区医疗自保，中医擅长治未病，用中医的方法对地区民众进行定期健康检查，其保健的结果一定会让全世界惊讶。

二、动作

1、敲胆经

敲胆经是要敲两条腿,但一条腿一条腿敲还是两条腿一起敲随便你,敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经筋有点热乎乎，就能刺激胆汁的分泌，并不要求很正确的穴位，当然有的先生女士对针灸穴位比较了解，力求到位，那很好，但对一些对针灸穴位不太了解的人就无需苛求，有敲就有作用，既不在乎穴位正确与否，也不在乎是否完全沿着经络线路，这要基本上是在大腿外侧胆经的信道上就一定不会白敲。

也不需要敲到小腿上，一是操作不方便，二是小腿上胆经与胃经的位置太近，用敲的方法要完全分开是不是有难度。我希望的是我们所有愿意用这个方法来养身保健的人既能得到健康，又方便易行。轻轻松松就得到健康。敲胆经不需要很大力，不要造成不必要的伤害，一般力度是敲不出瘀青的，如果份量不重就敲出瘀青来了，那是人体本身的凝血因子不足，需要补充胶汁类的食物，中国人有个补品叫阿胶，就有利于人体的凝血因子，其实阿胶的主要成分是驴皮，如果平时有进食猪皮，鸡皮等，这个问题就没有了。如果瘀青是因为敲得太重而造成的，那就轻一点。

2、拔罐

拔管的要求是管留在皮肤上的时间仅几秒钟,管拿掉后皮肤的颜色马上恢复正常,不要象传统的拔管拔出一个个红红的印子,既浪费人体的血又增加人体的工作量。

三、气血衡量

1、指甲上的小月亮

人体手指甲上有的人有一个小月亮,有的人没有,上海有一家医学杂志上曾经征文讨论过这一问题,结果如何我没有看到,因为我不是每一期都看,我的看法是人体指甲上应该有小月亮,因为那代表你的人体有能力与肠里的细菌搏斗。

没有人可以说我的身体里没有细菌,因为那是不可能的,这种情况只有在婴儿出生的那一眨那才存在,即使是产房也不可能是绝对无细菌的,细菌与人体是处于长期搏斗长期共存的状态的,有时候处于显性状态,而大部分时间是处于隐性状态,细菌的要求是找一个适合它自身发展的生存环境,人体当然是最佳选择,所以细菌进入人体是悄无声息的,当细菌进入人体时,人体的反应就各不相同了,有的发烧,有的拉肚子,也有的会呕吐,但也有的人会毫无感觉,有时候朋友聚餐,遇到食物不干净,就会看到上面讲到的情况了,而我们往往还会说拉肚子的朋友是他的肠胃不好,自己的肠胃功能好,所以吃了没有事,有月芽是身体免疫能力的表现,表示你有足够的作战部队。

但是有的人身体并不是那么好,按理说他不应该有月芽,有小月亮,而他也有了,这是因为这个人生活得不愉快,或有怒气,或有闷气,造成木克土现象,脾脏会被迫生产许多白血球与细菌开战,由于各方面的条件都不具备,所以才会造成心包阻塞,有早搏,自汗,半夜会醒,而且醒后就睡不着等症状,所以小月亮是有好还是没有好是不能简单的作为判断的依据的。

2、心跳

数数自己每分钟的心跳是多少？70？80？60？人体的心跳在70是一般情况，60跳就是血比较够的人，而80跳则是不够的人。今天不养生，明天养医生！

糖尿病患者如何进行自我血糖监测作者：王建华

　　王建华，医学硕士，主任医师，医院糖尿病诊疗中心主任，学科带头人。济南市内分泌专业委员会副主任委员，济南市医药科技专家咨询委员会委员,国内知名的糖尿病教育专家。为国内多家糖尿病教育刊物担任编委及专栏撰稿人，发表糖尿病科普文章数百篇。

　　血糖监测是糖尿病管理的重要组成部分，通过血糖监测，可以了解患者病情变化及治疗效果，及时发现高血糖和低血糖，为调整饮食及用药提供依据，减少低血糖风险，实现血糖安全平稳达标。

　　一、血糖监测包括哪些内容

　　血糖监测主要包括糖化血红蛋白和自我血糖监测。

　　1.糖化血红蛋白测定

　　糖化血红蛋白是血红蛋白与葡萄糖非酶促结合的产物，糖化血红蛋白占总血红蛋白的比例与血糖的浓度成正比，因此，糖化血红蛋白的浓度能够反映患者最近2~3个月的血糖平均水平。不仅如此，糖化血红蛋白还是预测大血管和微血管并发症的一项重要指标。专家建议：糖尿病患者每3~6个月需要检测一次糖化血红蛋白。

　　2.自我血糖监测

　　糖化血红蛋白的缺点，是不能反映血糖的即时变化，而自我血糖监测恰恰可以弥补这方面的不足，可以得到全天候的血糖变化信息，及时发现高血糖或低血糖，为临床调整用药提供科学依据。

　　3.动态血糖仪监测

　　传统的血糖监测只能提供某个时间点的血糖值，不能反映全天血糖波动状况。而动态血糖监测仪能够详细、客观地记录患者全天各个时间点的血糖，捕捉到常规血糖检测法难以发现的血糖波动变化的细节，可以帮助医生发现许多平时不易发现的问题，包括苏木现象、黎明现象、一过性高血糖、夜间低血糖等，能够找到患者血糖值变化规律，制定出更加科学、更有针对性的治疗方案。特别适合于胰岛功能较差、血糖波动较大的糖尿病患者。

　　二、自我血糖监测的时点

　　自我血糖监测不可能像动态血糖仪那样做到全天候实时血糖监测，但可选取某些代表性的时间点进行血糖监测，这些血糖监测时间点有：

　　1.空腹血糖

　　是指隔夜禁食8~12小时之后于次日早餐前所测的血糖（通常不超过早晨8点）。主要反映在基础状态下（最后一次进食后8~10小时）没有饮食负荷时的血糖水平，也可间接反映人体基础胰岛素的分泌能力，还可以帮助决定治疗和睡前加餐的调整。

　　2.餐前血糖

　　通常是指午餐前血糖和晚餐前血糖，而早餐前血糖习惯上称为“空腹血糖”。检测餐前血糖便于发现低血糖，指导患者调整将要摄入的食物总量和餐前注射胰岛素（或口服药）的量。临床上，对于近期经常出现低血糖的患者，最好监测餐前血糖和夜间血糖。

　　3.餐后2小时血糖

　　是指从吃第１口饭开始计时，2小时后准时采血所测得的血糖值,包括早、中、晚餐后2小时的血糖。通过监测餐后2小时血糖，能够了解饮食及用药是否合适，指导调整饮食及用药，这是空腹血糖不能反映的。此外，餐后2小时血糖还能够反映胰岛β细胞的储备功能（即人体在进餐后追加胰岛素分泌的能力）。

　　４.睡前血糖

反映胰岛β细胞对进食晚餐后高血糖的控制能力，以及晚餐后机体控制高血糖的能力。监测睡前血糖主要是为了指导夜间用药或注射胰岛素剂量，以避免夜间发生低血糖。

　　5.凌晨3点血糖

　　凌晨2~3点血糖是一天当中人体血糖的最低点，监测凌晨3点血糖有助于鉴别清晨空腹高血糖的原因，究竟是由于降糖药物用量不足引起的，还是由于降糖药物过量，导致夜间低血糖后血糖反跳性升高所致。两种现象的临床处理截然相反。

　　6.随机血糖

　　是指一天当中任意时刻所测得的血糖值。可以了解机体在特殊情况下对血糖的影响，如进餐的多少，饮酒、劳累、生病、情绪变化、月经期等。

　　三、如何安排血糖监测的频率

　　如何安排血糖监测的频率，这要视病人的具体病情而定。

　　1.血糖稳定的患者

　　对于血糖稳定的糖尿病患者，可以每隔1~2周选择一天，测一下空腹及餐后2小时血糖。

　　2．血糖不稳定的患者

　　对于血糖不稳定、控制欠佳的糖尿病患者，每隔2~3天就要监测一次全天血糖谱（4~8个时点），以便于准确地了解全天血糖的波动情况。具体包括下列病人：

　　⑴接受胰岛素强化治疗的患者，应每天测定5~8次血糖，5次是指空腹、三餐后2小时及睡前血糖；8次是指三餐前后、睡前及凌晨3点的血糖。

　　⑵血糖控制不达标或病情不稳定、血糖忽高忽低者；或正值调整治疗方案期间的糖尿病患者；或新近诊断糖尿病的患者。

　　⑶经常有无症状性低血糖发作的糖尿病患者，如老年糖尿病病人或合并严重神经病变的患者。

　　⑷处于应激状态（如感冒发烧、严重感染、急性心脑卒中、严重创伤及围手术期）的糖尿病患者。

　　⑸日常生活习惯有所改变（如旅行、运动、饮食习惯的改变等）的患者。

　　四、血糖控制的目标值

　　理想的血糖控制总的原则是，在不发生低血糖的前提下，尽量使患者血糖达到或接近正常血糖水平。

　　版的中国2型糖尿病防治指南规定的血糖控制目标是：空腹血糖3.9~7.2mmol/L（70~mg/dl），非空腹血糖＜10.0mmol/L（mg/dl），糖化血红蛋白（HbA1c）＜7.0%。但老年人控制标准可以适当放松，空腹血糖不超过8mmol/L，餐后2小时血糖不超过10mmol/L就可以了。

　　对于有严重低血糖病史、预期寿命有限、有晚期微血管或大血管并发症、同时伴发其他严重疾病及糖尿病病史多年的患者，血糖控制目标值还可以进一步放宽。

　　五、自我血糖监测的注意事项

　　1.采血操作要规范

　　用酒精消毒手指时，一定要待酒精自然挥发以后再采血；采血时进针深浅适宜，让血滴自然流出，切忌用力挤压手指，这样会将周围组织液混入血液，致使所测结果偏低。

　　2.采血时间要正确

　　空腹血糖是指禁食和休息8~12小时，于次日早晨8点之前抽血所测的血糖值；如果空腹状态拖得太久，血糖结果可能偏低，也可能出现反跳性高血糖。餐后2小时血糖是指从吃第一口饭算起2个小时，而不是从吃完饭开始计时2个小时。再者，查2小时血糖时，应像平常一样正常进餐和用药，不要故意节食。

　　3.血糖试纸不要受潮或过期

　　血糖试纸须在阴凉、干燥处保存，一旦试纸受潮或过期，就不能再继续使用，必须更换。

　　4.试纸要匹配

需要调码的血糖仪在使用前应先将血糖仪显示的代码与试纸条包装盒上的代码调至一致，否则会影响测试结果的准确性。

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