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很多人在早上醒来，几乎都有口干口苦的情况，这种感觉会非常不舒服，而且它还可能对健康产生严重影响，大家只有确定出现这种情况的原因，才能对症治疗，因为很多人会忽视这种情况，但是有的时候，晨起的口感口苦也是身体一些病症的反应，所以大家要重视起来。

口干口苦对健康的影响？

口干的医学术语是口干症，当人们的口腔中没有足够的唾液时，就会发生口干，因为人体的腺体没有产生足够的唾液，这被称为唾液分泌不足。而唾液对人们的健康非常重要，因为它会杀死细菌、清洁口腔等。

而口干口苦可能会导致这些症状：轻度至重度喉咙痛、吞咽困难、说话困难、嘶哑、鼻子和鼻道干燥。

而且如果长期口干口苦还会导致人们出现营养不良、牙科并发症，如牙龈疾病、蛀牙和牙齿脱落、心理困扰，如焦虑、压力或抑郁、味觉感受损等。

什么是自发性异常味觉？

即使人们的嘴里没有任何东西，它也是苦、酸或甜的症状。当舌头上的味蕾和传递味觉的神经出现异常时，就会发生这种情况。

出现口苦的原因：感冒、吃了很多兴奋剂（辛辣食物等）、压力很大、饮食习惯容易受到干扰等，但是，如果症状持续超过七天，则可能身体存在疾病。

有其他令人担忧的症状（如疲劳和恶心）的人也应该小心。

导致这种现象的原因有哪些？

第一点：长期抽烟喝酒

人们如果长期饮酒或吸烟后，早晨起床后可能会感到口干口苦的情况，因为酒精是酸性的，会让人脱水，导致口干甚至牙齿问题，而使用含酒精的漱口水后，人们甚至可能会感到口干口苦。

而烟草会改变人体的唾液流速，而且它还会影响人们的口腔健康，国外的一项对人（名吸烟者和名非吸烟者）的调查显示，39%的吸烟者口干口苦，而非吸烟者的这一比例为12%，吸烟的人也有更高的风险。

第二点：患有自身免疫性疾病

这种疾病会影响人们的结缔组织以及嘴巴和眼睛附近的腺体，患者上这种疾病的主要症状是口干口苦，主要影响经历过更年期的人。虽然自身免疫性疾病无法治愈，但医生会帮助大家控制这种情况。

第三点：患有糖尿病

如果人们患有糖尿病，可能会出现口干口苦的情况，因为当肾功能因糖尿病而下降时，也容易出现缺锌引起的味觉障碍，如果人们脱水或血糖水平持续升高，大家可能会遇到这种情况。

容易患糖尿病的人：胖子、酒精摄入量高的人、40岁以上的人、有糖尿病家庭的人、缺乏运动的人等。

主要症状：尿量增加、容易口渴、容易疲倦、消瘦、饥饿感、皮肤干燥。

如果大家有口干口苦症状，请务必采取措施保持口腔清洁和健康。这可以帮助人们避免牙齿问题和酵母菌感染，例如鹅口疮。

大家想要缓解口干口苦，就要保持口腔的健康，方法包括：

1、每天用软毛牙刷和温和的牙膏刷牙两次。

2、每天使用牙线和氟化物。

3、定期看牙医进行清洁。

4、经常吃酸奶，这可能有助于防止酵母生长。

5、使用吸入药物后漱口。

6、控制好血糖水平。

综上，人们早晨醒来口干口苦的原因有很多，人们睡眠习惯、药物或潜在疾病、长期吸烟喝酒等，可能会导致口干口苦，如果大家担心的话，建议咨询专业医生，了解自己口干口苦的原因，可以缓解这种情况。

参考资料

《苦味”可能是由疲劳、更年期或肝脏疾病引起的》医学审查人AngelicaBalingit,MD-12-09

《为什么一觉醒来口干舌燥？9个原因》NatalieSilver年5月20日