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糖友故事

51岁的老李糖尿病10年了，一直吃二甲双胍、格列齐特、沙格列汀降糖，空腹血糖8，餐后血糖13。最近几个月，他发现了自己有泡沫尿。一开始比较少，老李没有在意，但是时间一长泡沫越来越多，医院检查，结果医生告诉他得了糖尿病肾病。老李担心继续发展下去，会引起肾衰竭、尿毒症。寻求改善的方法。

半数以上的糖尿病肾病并发症已经成为了糖友得尿毒症的首要原因，但很多糖友却不知道。有部分像老李一样发现了泡沫尿的糖友却没有及时检查，很可能错过防治的最佳时机。后果会很严重。

糖尿病会导致血液里和尿液中糖分多。人体约四分之一的血液是供给肾脏的，当血糖升高时，肾脏就被浸泡在很高的糖分中，加之肾脏内血压很高，这样糖分就很容易侵袭肾脏，造成对肾脏的伤害。

再加上很多降糖药物是需要通过肾脏排泄的，肾脏的负担也不小。两方面的影响，糖友的肾脏是很容易出现不同程度的损伤的。

但是糖尿病肾病的1、2期基本上都没有明显的症状。其中泡沫尿、疲劳乏力、脸色发白、尿量减少等细微情况都要特别注意，如果没有及时检查治疗，长期发展下去会造成肾小球受损加重，大量蛋白进入尿液，就会出现蛋白尿、水肿，就很容易发展为糖尿病肾病。

一旦进入四期以后，病情的发展速度就会迅速猛增，如果得不到有效的治疗，平均8年左右的时间，就会发展到肾衰、尿毒症，就要透析了。总的来说，提前预防和发现糖尿病肾病才是规避糖尿病肾病的核心，建议老李可以定期做以下的检查。

最简单的方法检测糖尿病肾病，就是尿检，检测是否出现白蛋白尿。但是，如果发现白蛋白尿则说明肾损伤已经比较严重，逆转困难。

所以在此基础上，建议糖尿病人可以每半年检查一次尿微量白蛋白，这是早期发现肾病最敏感、最可靠的指标，也是预防、逆转糖尿病肾病发生的最后关口。

1、注意饮食和运动。控制好饮食，营养均衡，多摄入优质蛋白。每日保证1小时左右的中强度运动。既可以改善高血糖，减少血糖波动对肾脏的负担。

2、警惕药物对肾脏的影响，服用药物时要与医生沟通，也要定期检查肾功能，减少此类药物的摄入。

3、精准营养干预改善胰岛功能和肾脏功能。目前，我国的科研人员在使用非药物方法修复胰岛功能上取得了重大突破，有望利用精准的营养干预修复胰岛功能；同时，在肾脏修复功能上也有成果（具体可点击下方视频了解详情-胰岛功能与肾脏功能修复实验）。

根据上述的建议，老李调理了一个月，泡沫尿减少了很多，去医院检查尿微量白蛋白指标也比原来下降了。四个月后，降糖药每天少吃了一次，空腹血糖降到了6，餐后血糖8左右，他表示身体好了精神也更好。