小孩子尿床是常见的问题，但它绝不是小问题，如果不克服，很可能影响到孩子的睡眠和发育，甚至是心理健康。

3岁后还会尿床，为不正常现象，一般来说小儿3岁之后就不应有尿床的情况。

小儿尿床通常与几个因素有关，包括遗传、中枢神经系统发育仍未完全、白天处在紧张压力的状态、晚上睡眠太沉、虽有尿意知道要上厕所，厕所却出现在梦中，及有尿路感染等。除尿路感染外，其他因素随年纪增长就可改善。

中医理论认为小儿尿床少数属肾火造成，这时只要减少容易引发肾火的煎炒炸食物、甜点和饮料，就可以改善；然而尿床的原因绝大多数是属于小儿先后天体质较弱，也就是“脾肾两虚”造成的。所以如何补强脾和肾，就成为重点。

健脾止遗片是国家准字号药品，专治小儿遗尿。能健脾和胃，充盈肾阳，对小儿遗尿有很好的治疗作用。

食疗辅助

有很多家长会问，孩子在服用健脾止遗片的同时，能不能在食疗上加强一下呢？

今天给大家推荐一道配合健脾止遗片辅助护理的美食。

龙眼山药汤，主要用于脾肾两虚，如发育较慢、容易紧张、焦虑、忧郁或易受惊吓哭闹的小儿，其中龙眼补脑又可宁心安神，山药健脾又可补肾，对小儿尿床很有帮助。

小孩尿床，以辅导代替责备。

这里有一个重点要注意：很多不活泼、不太会吭声，也就是一般认为很“乖”的小孩，其实都有容易紧张、焦虑、忧郁和易受的体质。很“乖”的小孩易受忽略，情感也比较不敢表达，长期自我压抑的结果，尿床的机会很高。然而父母却会以为是因为半夜懒得上厕所的关系才会尿床，往往就容易出口或下手教训这个“懒”的小孩。不过这样一来恐怕适得其反，因为小孩会更自我压抑，尿床的情况只会更糟。

龙眼山药汤

材料：

带壳龙眼干5颗、鲜山药1碗、盐少许。

做法：

1、将龙眼干连壳稍微压破，鲜山药切成小块。

2、加5碗水和1匙盐一起放在砂锅中，以大火煮沸，再改用小火慢慢熬煮至1碗。

3、煮好后尝一下味道，要比菜汤稍咸点，若不足请再加盐调味。

4、在晚饭后半小时慢慢喝下，配合健脾止遗片，小朋友夜间尿床的问题就能改善。

温馨提醒

有一些小朋友因为尿床被骂，有心理负担，所以孩子用了很多方法，都无法解决尿床问题。家长一定要有耐心，要让孩子明白尿床不是孩子的错。