一、养心1、踏豆 可安心：将绿豆克用铁锅以文火炒热后倒入盆中，双脚洗净擦干后踩踏绿豆，边踩边揉。每天睡前1小时做30分钟左右，可强心安神；2、按压肚脐安抚心绪：肚脐有神阙穴，每晚睡前用食指按压肚脐5～7分钟，可敛心静气，安然入睡；3、枸杞枣仁茶养心：枣仁、枸杞可养心血，五味子可敛心气。将枸杞30克、[详细内容]
5分钱一片的克感敏，2毛钱一颗的宝塔糖，8毛钱一支的青霉素，1元1支的氯霉素滴眼液，2元1瓶的痱子水、甘草片，3元1瓶的板蓝根、岩白菜，5元一瓶的穿心莲、去痛片……这些物美价廉的药曾伴我们几十年，是千家万户的常备药品，治愈几代人的病痛。↑这些在10元以内的药，被老百姓习惯地称之为廉价药。在卫生行业内[详细内容]
可乐是夏季中非常受欢迎的饮品，而两大可乐公司的成功也说明了可乐的受欢迎程度。但是，近些年来一些男性朋友却有些望可乐而却步了，因为现在一直有可乐杀精的说法。这种说法有科学依据么，可乐真的会杀精么？真正会杀精的凶手有哪些？健客药师方便您 真相1：年-年间，丹麦医生詹森（TinaKoldJensen）[详细内容]
来源：搜狐健康近几年有个流行的词叫“懒癌”，是比喻一个人懒到不可救药。不是吓唬你，太懒真的可能会引发癌症、糖尿病、心脑血管疾病等多种疾病。这么多疾病就因为一个字——懒！懒得起床：糖尿病、中风糖尿病睡眠时间超过8小时，患糖尿病的风险会增加3倍多。所以经常睡懒觉的人，可能引发糖尿病，一定要注意了。中风每[详细内容]
小红帽说有糖友抱怨，烦人的并发症能不能不要突然就降临？并发症即将来临会不会在身体上表现出一些细微的变化呢？其实是有的——来自糖尿病并发症的17个危险信号，一定要特别特别注意！疲乏无力因为体内葡萄糖的转运及代谢受阻，再加上体内代谢产物的堆积，就会出现严重疲乏、无力。头晕、心慌、胸闷 可能是出现了低血糖[详细内容]
很多人都知道，“三多一少”是糖尿病的典型症状，但是，并不是所有的糖尿病患者都会表现出明显的“三多一少”症状，很多的糖尿病患者都是在出现了严重的并发症后才得知自己已经患有糖尿病的。那么，是不是所有人都只能通过查血糖才能发觉自己是否已经被糖尿病盯上了呢？不是的，其实糖尿病是有很多“不明显”症状的，今天塔[详细内容]
进入夏季还有什么比吃新鲜水果更嗨皮的事想不想去水果基地免费吃水果想不想收到免费的水果礼盒那这条信息你要看仔细了因为红安长河缘蓝莓采摘节开始啦蓝莓园位于红安县高桥镇S省道与阳福路交汇处周围环境秀丽、空气清新红安 的蓝莓基地，一眼望不到边空气中饱含大量的负氧离子对于久居城市的你来说来到这里，心情立马舒畅[详细内容]
近日在《求医问药》杂志上看到一个被误诊6次病例，教训太深刻，看后触动很大。作为医生，最重要的就是如何拥有一个好的临床思维，希望这个病例能给所有医生带来一些思考。病例回放——患者，女性，今年27岁，四川成都人，于年11月25日19:00饭后在家中洗碗头晕，晕时向右侧倾倒，伴共济失调（看地不平），心跳加[详细内容]
不少人一直以“三多一少”（即多饮、多食、多尿和体重减轻）来判断自己是否得了糖尿病，事实上90%的糖尿病患者早期缺少这些症状，而是表现出一些不易察觉的隐形症状。留心这6个症状，及时“揪出”糖尿病。01视力下降、视物模糊眼睛容易疲劳，视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮[详细内容]
中医上常说：“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。的确，黑芝麻确实是很好的补品，除了我们知道黑发、补肾之外，还有很多功效，只是大多数人的吃法不对，所以吃了未见其效。芝麻的功效很多人吃了一堆补药，功效还不如这一把芝麻。所以，芝麻的这些好处，千万要看看，很少有人知道！1、控制血压黑芝麻中钾含量丰富，每百克[详细内容]
华人健康之路健康知识养生大全饮食妙招疾病预防听说你便秘就大吃特吃香蕉、还光吃菜不吃肉？悄悄告诉你，便秘后这么吃，不但无法缓解便秘，还可能让你的肠道越来越堵。那便秘后究竟怎么吃？平常我们又有哪些吃法误区呢？一、首先了解下便秘的危害，不可小看古今中外，因便秘去世的人不在少数：春秋时期的晋景公突然感到肚子[详细内容]
一年又快过去了，咱们的肾脏像老 牛一样，勤勤恳恳地又工作了一年时间，是时候给它补补了，肾补好了，才更好过冬，就好比建房子，地基打好了，高楼大厦才能建起来嘛。懂养生的，个个都知道补肾的重要性。今天给大家分享一个 简单的补肾小方子，是中国中医科学院中医基础理论研究所助理研究员彭鑫博士强力推荐的。一把黑芝[详细内容]
（刘晓庆代言一吃黑视频）热烈祝贺新装升级产品上市！亲爱的朋友：当您准备 次喝一吃黑的时候，首先感谢您对推荐人和德世久一吃黑的信任和支持！希望一吃黑能够让您白发变黑发，身体更健康，未来 的趋势一定是健康，健康一定会涉及到吃饭。无论多么、多么富有、多么贫穷你都要吃饭！环境越来越差，食品安全问题越来越严重[详细内容]
在我们的生活中，一直有各种冷知识和小知识提醒着我们要注意健康，但有多少是真的，有多少是被科学证伪的呢？我们一起看一下。不吃早饭易得胆结石？真的即使不吃早饭，也一样会分泌胆汁，造成胆汁堆积容易形成胆结石。另外，不吃中饭和晚饭也容易得结石。所以，为了减肥而不吃饭的姑娘， 换种方法吧！吃大骨头汤能补钙？假[详细内容]
一年过去了五分之四，咱们的肾脏像老 牛一样，勤勤恳恳地又工作了快一年时间，是时候给它补补了，肾补好了，才更好过冬。就好比建房子，地基打好了，高楼大厦才能建起来嘛。懂养生的，个个都知道补肾的重要性，很多肾虚患者大把大把地吃药，每天按时按点像吃饭一样，其实药吃多了同样会加重肾脏负担，对我们的身体也造成了[详细内容]
都说药补不如食补，特别是对于血栓这种长期积累的病变，食物是更好的选择，因为没有副作用，安全，长期吃都没问题。对于血栓来说， 的天然防栓“药”就是核桃~中美专家核桃是天然防血栓“药”核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖、血脂，还能减少肠道对胆固醇的吸收。适合高血脂、高血压、冠心病病[详细内容]
点击标题下「蓝色 但是也有一些人是不适宜吃黑芝麻的，比如一些有特殊病状的患者要特别注意不要吃黑芝麻，可能会加重症状。 比如腹泻者，因为黑芝麻功效之一是润肠通便，所以腹泻者是不宜食用的。 其次，患有慢性肠炎的人 不要食用黑芝麻，它会致泄。 由于黑芝麻中含有脂肪酸，如果患有毛囊炎尽量不要[详细内容]
CCTV10《健康之路》小小黑芝麻的功效，请在Wifi环境下观看，土豪随意“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”这句话的 一个字读liao上声，就琅琅上口了。不要小看这句话，这是一位“老神仙”亲口传给我的。老神仙其实是一位修行人，年逾六旬，须发乌黑，精神抖擞，道骨仙风。他在深山里修行了四十多年，淡薄名[详细内容]
我国 的内分泌和糖尿病学家、糖尿病科普教育专家、医院内分泌科向红丁教授，因病医治无效，于年9月4日在北京逝世，享年73岁。向红丁教授是 的糖尿病教育社会活动家，致力于糖尿病防治工作近40年。无论是在职期间还是退休后，他利用休息时间在全国各地进行糖尿病诊疗技术和慢病管理培训，义务进行糖尿病宣教工作，深[详细内容]
炎炎夏日，不少糖友认为，患了糖尿病就应该远离水果，因为水果含糖高，食用后会影响血糖稳定，会加重病情。那么糖尿病患者真的只能看不能吃？答案是可以吃！因为新鲜水果富含维生素与矿物质，对糖友的病情有一定的好处。但是有前提条件，比如什么水果可以吃、什么时候吃以及吃多少等等，都是比较讲究的。允许糖友吃水果的首[详细内容]
