调查显示，我国11.6%的成人患有糖尿病，糖尿病是慢性流行性代谢病，一旦患上很难治愈，其实糖尿病要来时会有很多症状，我们要留意起来，并及时诊察和治疗。
1.多饮、多食、多尿、体重下降。
主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高，加之多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，加重高血糖，使血浆渗透压进一步明显升高，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮。多饮进一步加重多尿。
糖尿病人由于胰岛素的绝对或相对缺乏或组织对胰岛素不敏感，组织摄取利用葡萄糖能力下降，虽然血糖处于高水平，但动静脉血中葡萄糖的浓度差很小，组织细胞实际上处于“饥饿状态”，从而刺激摄食中枢，引起饥饿、多食；另外，机体不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖从尿中排泄，因此机体实际上处于半饥饿状态，能量缺乏亦引起食欲亢进。
多尿是由于血糖过高，超过肾糖阈，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多。
糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗。机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，体重逐渐下降，乃至出现消瘦。
所以当出现频繁口渴、食量突然增加、频繁上厕所而且体重却下降了，这时就要警惕起来了。
2.视力下降。
不少糖尿病患者在早期就诊时，主诉视力下降或模糊，这主要可能与高血糖导致晶体渗透压改变，引起晶体屈光度变化所致。早期一般多属功能性改变，一旦血糖获得良好控制，视力可较快恢复正常。
3.局部皮肤变黑。
小黑脖怎么也洗不干净？要当心了，不是脏，是糖尿病早期征兆。在颈部、腋窝、大腿根等皮肤皱褶处发现皮肤增厚、发黑，甚至在黑绒绒的皮肤上还有皮赘，这是假性黑棘皮病，即体内胰岛素过多的一种表现。
一但有上述状况中的多条，就要及时测量血糖，进行必要的诊察与治疗，并在平时注意控制饮食和加强锻炼，以控制体内血糖的正常。
糖尿病患者必须要注意严格的控制好日常的饮食，这是治疗糖尿病最关键的一环，患者每天的主食要控制在克左右，如果是体力劳动者可适当的加量，身体肥胖的患者要注意适当的减量。如果患者每天进食后有饥饿感，可适当的再进食一些蔬菜，注意不能吃土豆、红薯等糖分较高的蔬菜。在副食的选择上，要注意多吃富含蛋白质的瘦肉、鸡、鱼、蛋、奶及豆制品，严禁吃甜食、糖果等。
要多参加一些适合自己体能的体育活动，因为适当的体育锻炼能减少患者对胰岛素的需要量，能有效的增强患者体内脂肪及糖的利用。
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