随着糖尿病知识的普及，大家对糖尿病的病因、健康管理有一定的了解。但有时理解仍不到位，在很多糖友心中，糖尿病就是血液中的葡萄糖太多，控制糖尿病就等于单纯降糖，还需要更多科学的认知才能更好地管理糖尿病。本期爱生活带来的内容：初诊糖尿病必须知道的5件事。
初诊糖尿病
三种心态要不得
避免3大心态心态①苦闷型
“小李”刚参加工作没多久，就被诊断患有糖尿病，一想到自己年纪轻轻就被糖尿病“套牢”，还不得“天天吃药”，“顿顿吃素”？于是情绪低落，对生活失去兴趣。整日怨天尤人，背负沉重的心理负担，血糖控制地一塌糊涂，为“糖”所困，日渐憔悴，最终病情不断加重。
心态②拒绝型
“丁哥”确诊糖尿病以后，拒绝承认自己患病的事实，总怀疑化验结果和医生的诊断，认为自己身体一直很好，无非就是血糖高一点。既不监测血糖，又不控制饮食，更不愿吃药，最后出现严重并发症时，默默承受着疾病带来的痛苦。
心态③恐慌型
“王教授”刚刚退休在家，准备来个“幸福夕阳红”，没想到却被扣上糖尿病的“帽子”，一直很紧张，任何事情都“以糖为中心”，多年的朋友也不来往了，四处寻访名医，寻求“灵丹妙药、祖传秘方”，饮食上更是严格控制，花了许多冤枉钱不说，人越来越没有力气，医院诊断营养不良。
以上3种心态，在初诊糖尿病患者中普遍存在。对待这种慢性病，一方面要藐视它，不要被它吓倒；另一方面要重视它，与医生配合，合理控制饮食、适当运动、科学用药并保持乐观心态。
科学治疗
糖尿病人更长寿
初诊糖尿病，很多糖友感觉再不能像从前那样，想干啥就干啥，生活变得没滋味；认为自己是有“病”之人，对未来缺少了信心、没了希望。
朋友们为何不能换个角度思考？
因为糖尿病，原来吃完饭就坐着看电视，现在迈开腿，动起来了。因为糖尿病，原来大鱼大肉的吃着，现在管着嘴，饮食越来越健康了。
现在糖尿病成为了生活中的一名“健康监督员”，时刻提醒着我们健康第一，要做健康的事。据英国的一项调研数据表明，通过科学治疗的老年糖尿病患者的寿命要长于非糖尿病人群。
降糖要有底线
血糖不是越低越好
人们往往认为糖尿病不就是血糖高吗，那把血糖降的低一点、低一点、再低一点不是更好吗？
其实，低血糖比高血糖更可怕。
因为高血糖和低血糖这哥俩性格迥异，高血糖是慢性子，能够打持久战，一点一点地伤害你，暂时不影响生命，高血糖对人体的危害一般要经过几年，甚至十几年的时间，所以它的危害性是以年来计算。
而低血糖可是急性子，如果不及时“修理”它，则可能在很短的时间内就会“摧残”你，要是超过6小时发生的脑组织损伤不能恢复，时间再长一些，就会导致死亡。它的危害性就要以分钟来计算了，因此降糖需要适可而止。对于糖友来说，血糖低于3.9毫摩尔/升(70毫克／分升)，就是低血糖了，需要立即采取行动，“赶走”低血糖。
重视管理
糖尿病性心脏病
糖尿病开始之时并无大碍，这令很多糖友松懈、完全不顾血糖的高低起伏，依旧我行我素；但是要是哪位朋友被告知得了心脏病，那是相当地重视，因为心脏出了问题，性命堪忧，一定严遵医嘱，配合治疗。
糖友们殊不知，糖尿病就等同于冠心病、脑梗塞这些心脑血管疾病，大多朋友就是因为前期不重视，糖尿病没有管理好，最终因为心脑血管问题离我们而去。糖尿病首要死亡原因就是心血管疾病，好好管理糖尿病，保卫我们的心脏不被受到伤害。
糖友长寿
要防范“五高”
其实，血糖只是糖尿病的“冰山一角”，高血糖、高体重、高血脂、高血压、高尿酸，越多的“高”凑在一起，对健康和寿命的破坏力就越大。
慢性疾病的防治是一个系统工程，对于慢性疾病的治疗，必须改变传统的单纯“降糖”、“降压”、“降脂”等治疗手段。为了保卫健康，就要终身防范“五高”。对任何一“高”的防治，都必须从对“五高”的联合防治入手，才能达到良好的效果。
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