不知道你们有没有这种感觉，“每天要上很多次厕所”“一直想吃东西，有点暴饮暴食”“明明每天吃很多，还瘦了”“没劲儿，想躺到，不想动”……出现这些症状，不要不当回事，很可能是糖尿病。目前，我国糖尿病发病率已高达11.6%，糖尿病患者约占全球四分之一，11月14日是第16个联合国糖尿病日。

　　年糖尿病日的主题：“教育保护明天（Diabetes:educationtoprotecttomorrow）”。旨在医疗卫生专业人员和糖尿病患者需要更好地获得优质的糖尿病教育。

　　糖尿病是一种由于胰岛素分泌相对或绝对不足或胰岛素生物效应性降低所导致的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，而以慢性高血糖为特征的多病因性的代谢性疾病。

　　糖尿病高危人群

　　具备一下因素之一，即为糖尿病高危人群

　　年龄≥40岁；

　　超重与肥胖；

　　高血压；

　　血脂异常；

　　静坐生活方式；

　　糖尿病家族史；

　　妊娠糖尿病史；

　　巨大儿（出生体重≥4Kg)生育史。

　　6.1mmol/L≤空腹血糖(FBG)7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG)11.1mmol/L,为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。

　　什么是糖尿病？

　　糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：

　　一天中任一时间血糖≥11.lmmol/L(mg/dl)；

　　空腹血糖水平≥7.0mmol/L（mg/dl）；

　　口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（mg/dl）。

　　糖尿病控制不良危害严重

　　糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残疾或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病足等。

　　糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；

　　糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；

　　糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；

　　糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；

　　糖尿病足严重者可导致截肢。

　　糖尿病健康管理“五驾马车”

　　健康饮食；

　　适量运动；

　　健康教育和心理支持；

　　血糖自我监测；

　　药物治疗（包括胰岛素治疗）。