从事全院血糖管理工作已有7年多的时间了，每天坚持跨科室查房，大部分时间穿梭于各科室，面对着发生在糖友身上各种各样的故事唏嘘不已，更多的时候却是一种无奈。做为一名从事糖尿病教育的医者，虽无力改变一些事情，但一直在做着微薄的努力！

前几天在神经内科会诊一位36岁的男性患者，因突发右侧肢体瘫痪诊断为脑梗死，想想正值当打之年本该承担起家庭重担的时候，却躺在病床上连生活起居都要家人照料，多么强烈的反差。“李、李——医生，我还能活多久？”虽然疾病导致语言功能障碍，但仍能感觉到患者的深深懊恼！听了这句话心里说不出的滋味。

患者是老朋友了，6年前诊断为糖尿病，刚开始血糖控制的还可以，但后来总说要忙于生意无暇治疗，血糖可想而知，门诊上我劝阻了几次也无济于事。患者体态肥胖，长期吸烟酗酒养成不良的生活习惯，总觉得现在能吃能喝，没什么大碍就没当回事！

《柳叶刀》于今年世界糖尿病日前夕发布糖尿病特邀重大报告。报告指出，平均而言，糖尿病使中年人的预期寿命缩短达10年！

OMG，人生有多少个10年！这个结论绝对是震撼的！我苦口婆心的进行糖尿病教育，讲着糖尿病的各种危害和并发症，你可能总不以为意。如果说糖尿病让你减少10年的寿命，恐怕你立刻会端坐起来，意识到这不是危言耸听！

在这里为什么说是“偷”，而不是“夺”或者“抢”，这是因为糖尿病早期没有任何的自觉症状，更有甚者很多已经出现了严重的慢性并发症，还是没有任何身体的不适。而这种“甜蜜的负担”无时无刻不对神经、微血管、大血管产生不可逆的损伤，这一浪接一浪的血糖高峰就像洪水一样，给各个器官造成了极大地压力，短板效应大家知道吧，身体最终就从那个最脆弱的器官开始崩溃，然后一发不可收拾。糖尿病的急、慢性并发症，尤其是慢性并发症累及多个器官，并给个人、家庭和社会带来沉重的负担。糖尿病心脑血管并发症是糖尿病大血管并发症中最主要的类型，约有80%的糖尿病患者最终死于心脑血管并发症，严重危害患者生命和健康。目前临床研究分析结果显示：糖尿病是卒中的独立危险因素，尤其是缺血性卒中的独立危险因素。糖尿病(DM)与脑卒中已成为当今危害人类尤其老年人健康的主要疾病,DM是缺血性脑卒中的独立危险因素,而脑卒中则是DM致残和死亡的主要原因.DM并发脑卒中为非DM的4-10倍，发病年龄要提早10-20年。我们能否把行将逝去的时间争取回来？不要10年，哪怕是5年!3年！亦或者完全逆转！一个人的患病时间越长，减少寿命就越有可能。这个年限很大程度上是看自己，医生能救你一时，却不能救你一世！控制饮食、不忘运动配合用药稳定好血糖，就能增加好几年的寿龄。两千多年前,《黄帝内经》中就曾提出“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”,即医术最高明的医生并不是擅长治病的人,而是能够预防疾病的人。前面的文章里我曾提到糖尿病人的远方，而对于中老年人糖尿病患者，预防心脑血管疾病就是他们的远方。其实为何不能换个角度思考？因为糖尿病，原来吃完饭就坐着看电视，现在迈开腿，动起来了。因为糖尿病，原来暴饮暴食，现在管着嘴，饮食越来越健康了。糖尿病不正是我们生活中的一名“健康监督员”吗？时刻提醒着我们健康第一，要做健康的事。而且，英国的一项调研数据表明，通过科学治疗的老年糖尿病患者的寿命要长于非糖尿病人群。有一句话，我经常给糖友说：“上帝为你关上一扇门,也一定会为你打开一扇窗”。莫慌，你能活多久，其实很大程度，由你自己来决定！作者简介：李明内分泌科副主任医师预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇